Патри Йордан уже много лет разделяет свою страсть к спорту, и теперь, в условиях заточения, ее упорный труд окупился: благодаря ей половина страны набирает форму. Ты еще не знаешь ее? Тогда не пропустите июньский выпуск журнала CLARA Magazine и откройте его блог El Gym en tu casa на том же веб-сайте CLARA.es. Ах! А если вы ее уже знаете и любите, не пропустите и ее супер-интервью!
Если до коронавируса количество последователей Патри Джордана и без того было огромным, то сейчас их количество огромно. Благодаря ей, многие из нас, в том числе большая часть сотрудников CLARA, поддерживали форму дома, не выходя из гостиной . Однажды начальный стресс: а как я буду заниматься спортом дома, если у меня нет ни места, ни желания? Мы поняли, что это возможно, и что это было веселее, чем могло показаться поначалу.
В дополнение к их распорядкам, которые вы можете найти в их социальных сетях и на веб-сайте Virtual Gym, помимо CLARA.es , Патри Йордан каждый день в 18:00 предлагает тренировку в реальном времени (в Instagram или YouTube, в зависимости от дня) , так что это идеальный вариант, чтобы выделить время до нашей ежедневной прогулки в 20:00.
Не пропустите полное интервью с Патри Джорданом!
Больше информации в июньском журнале CLARA Magazine
И, как и каждый месяц, в журнале CLARA Magazine вы найдете много интересного контента о здоровье, питании, моде, красоте, доме … и лучшие разделы наших экспертов: Ратолина, Рафа Сантандреу, Ольга Г. Сан-Бартоломе … Кроме того, у нас есть небольшой сюрприз для вас … об этом мы расскажем в конце статьи!
Мы сделали подборку самых стильных вещей, с которыми вы сможете максимально раскрыть свои формы, а также ключи, чтобы найти купальник, который вам больше всего подходит.
Если у вас тонкие волосы, вам повезло, потому что вы найдете лучшие стрижки, которые подчеркнут ваши волосы . Особо отметим лучшие трюки, от которых улетят годы, и ошибки, которые навлекли их на вас . Откройте для себя красоту заново и полюбите себя больше, чем когда-либо!
Не упустите особый здоровый и счастливый живот, чтобы снова почувствовать себя великолепно, и наши любимые рецепты с эффектом хорошего настроения. В июньском выпуске мы также даем вам ключи, чтобы попрощаться с тяжестью ваших ног и удержанием, чтобы достичь легких ног, и ключи от экспертов, чтобы защитить вашу кожу от солнца .
Это всего лишь превью, если вы хотите узнать ВСЕ, что мы для вас приготовили, вам нужен журнал! Помните, что помимо того, что есть в вашем обычном киоске, вы можете скачать его в цифровом формате , вот ссылки:
Получите журнал CLARA в цифровом формате
ЧИСТЫЙ ЖУРНАЛ ДЛЯ IPHONE ИЛИ IPAD
ЧИСТЫЙ ЖУРНАЛ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ ИЛИ ПЛАНШЕТОВ ANDROID
Журнал Clara в Zinio
Журнал Clara в Kiosko y Más
Журнал Clara в Nubico
Подпишитесь на realfood с Карлосом Риосом
Помимо всего того, что мы вам рассказываем, у нас есть еще один сюрприз. И что в этом месяце с CLARA вы можете получить новое от Карлоса Риоса: подпишитесь на настоящую еду. Руководство по правильному питанию и отказу от диеты, которое включает полные 30-дневные меню, а также множество рецептов настоящей еды.
Начните сегодня, чтобы изменить свой рацион и забудьте (наконец!) Об экстремальных диетах. Поприветствуйте свой новый образ жизни! Стоимость журнала + рекламная акция Carlos Ríos составляет 4,95 евро.
