Если вы думаете, что это редкая проблема, вы ошибаетесь. Зуд - самый распространенный симптом (не заболевание) в дерматологии, которым страдает треть населения мира. Он может быть локализованным, генерализованным, эпизодическим или хроническим (связанный с дерматологическими заболеваниями, такими как атопический дерматит, контактная экзема, крапивница или псориаз).
Но почему появляется зуд?
Причины могут быть самыми разнообразными: от аллергии на некоторые продукты питания или ткани до наступления менопаузы или проблемы с печенью, самолечения антибиотиками, но наиболее распространенной является то, что это связано с заболеванием кожи (атопический дерматит, псориаз, крапивница …).
Следствием этого является изменение кожи, вызванное повреждением кожного барьера. Иммунная система пытается «защитить» его, высвобождая большое количество гистамина. Этот гормон действует как мощный расширитель кровеносных сосудов, и именно он вызывает покраснение, зуд … Кожа слишком остро реагирует на раздражители, которые не влияют на нормальную кожу, но влияют на чувствительную кожу. Эта реакция может варьироваться от легкого дискомфорта до мучительного дискомфорта, вызывающего сильное расчесывание, а иногда и травму.
Ниже мы выбрали наиболее распространенные ситуации, с которыми вы могли бы идентифицировать, и некоторые решения, которые вы могли бы применить.
Я чувствую зуд только в определенное время
Скорее всего, это атопический дерматит. Это происходит в основном при сухой коже (даже грубой и чешуйчатой), а также при рините или астме. Вот почему они часто возникают в очень специфические периоды, например, когда холодно или весной, из-за аллергии на пыльцу. В случае атопического дерматита обычно наблюдается сильное покраснение и зуд.
Так что в словах «весна меняет кровь» есть доля правды, потому что гормональная система оживает после «спячки», что имеет тенденцию особенно расстраивать многих людей. Кроме того, вы проводите больше времени на открытом воздухе, и кожа контактирует с различными веществами, что способствует ее изменениям.
- Чтобы уменьшить зуд . Часто необходимо увлажнять кожу, чтобы избежать зуда, связанного с этими состояниями, когда они длятся долгое время. Даже 3 или 4 раза в день. В аптеке можно найти гипоаллергенные кремы для тела и лица . А в особых случаях, когда возникают серьезные обострения, дерматолог может назначить крем с кортикостероидами для снятия зуда.
Мое тело чешется, когда я касаюсь определенных вещей
Существует почти 3000 химических веществ (мыло, косметика, моющие средства …), которые при контакте с кожей могут вызвать зуд, отек, покраснение и даже появление волдырей. Это случается с людьми, которые страдают от состояния, называемого контактным дерматитом . Кожа с симптомами аллергического типа также может реагировать на определенные продукты питания или металлы, присутствующие в украшениях и аксессуарах.
- Что делать. Важно прекратить контакт с веществом, вызывающим зуд, и, если вы не можете этого сделать (например, по профессиональным причинам), наденьте перчатки. Как только он появился, для его исчезновения могут потребоваться лекарства, такие как кортикостероидные мази или пероральные антигистаминные препараты. И если вы не совсем уверены, что может вызвать реакцию, лучше всего пойти к дерматологу, чтобы пройти тесты на аллергию с кожными пятнами , которые определят, какое вещество является виновником.
Помимо зуда появляются еще и красные точки
Если вместо покрасневшего участка вы видите маленькие красные точки, напоминающие укусы насекомых и вызывающие очень сильный зуд, это означает, что у вас крапивница. Это кожное проявление также обычно является аллергическим, но в этом случае реакция чаще всего связана с приемом лекарства (пенициллин, противовоспалительный …) или пищи (клубника, яичный белок, моллюски, молоко …), которые могут вызвать эти реакции.
- Как это исправить. Если вы принимаете лекарства и у вас обычно возникает крапивница, сообщите об этом своему врачу, потому что он сможет найти альтернативу.
- И когда у вас вспышка. Попробуйте принять ванны с овсяными хлопьями, чтобы успокоить кожу. Положите около десяти чайных ложек овсянки в тканевый пакет и положите в ванну. Если у вас нет ванны, можно использовать компресс из холодной воды или следующее натуральное средство: смешайте три капли эфирного масла календулы и еще три капли масла орегано с небольшим количеством оливкового масла. Наносите смесь на обрабатываемую область несколько раз в день чистой марлей. Это успокоит вас и поможет вылечить травму.
Это только щиплет мои пальцы
В этом случае экзему обычно вызывает грибок . Он имеет тенденцию «оседать» в местах скопления пота и тепла (как это происходит в ямках пальцев), потому что они являются идеальными условиями для жизни. В частности, это обычное явление для первого межпальцевого промежутка (между большим и указательным пальцами), где имеется больше пространства для вентиляции.
- Если у вас атлетическая стопа. Или что то же самое, грибок на ногах, крайние меры предосторожности и желательно менять носки (хлопковые) два раза в день, чтобы ноги всегда были сухими. Также всегда надевайте шлепанцы в бассейне или тренажерном зале, тщательно сушите, стараясь оставить пространство между пальцами ног, и не делитесь полотенцем, чтобы избежать заражения . Лучшая формула для борьбы с ними - использование противогрибкового порошка или спрея, доступного в аптеке.
Я разработал "кульверин", и он сильно чешется
Вирус ветряной оспы может оставаться в организме «спящим» и просыпаться спустя годы, вызывая так называемый опоясывающий лишай. В этом случае, помимо сильного зуда, это изменение также проявляется появлением болезненных пузырьков в виде «опоясывающего лишая», поражающих только одну половину лица или тела. Хотя это чаще встречается у людей старше 50 лет, любой, кто переболел ветряной оспой, может получить опоясывающий лишай.
- Лечение. Хотя обычно она проходит сама по себе в течение недели или двух, боль и зуд можно уменьшить с помощью противовирусных препаратов. В зависимости от пациента они могут вводиться перорально или внутривенно.
Уловка Клара
Что всегда работает
Какой бы ни была проблема, которая вызывает зуд на коже, она улучшится, если вы будете использовать одежду из 100% хлопка, кремы без духов и парабенов, а также мыло и гели с нейтральным pH.
Моя кожа чешется, и мое тело сильно чешется
Возможно псориаз. Им страдает почти 3% населения мира. Клетки кожи обновляются каждый месяц, но у людей с псориазом этот процесс занимает всего 3 дня. Поэтому появляются беловатые чешуйки и чрезмерное шелушение. Псориаз обычно проявляется «обострениями», особенно в периоды стресса. Это генетическое изменение, которое берет свое начало в иммунной системе: оно заставляет кожу по ошибке «атаковать» себя, вызывая воспаление.
- Как лечится? Увлажняющие средства, даже если они гипоаллергенны, не излечивают псориаз, но помогают уменьшить зуд, шелушение и сухость. В качестве лечения часто используются кортикостероиды для предотвращения воспаления в виде очень жирных мазей. Дерматолог также может назначить лекарства или инъекции для контроля воспаления. В качестве терапии в лечебно-эстетических центрах очень хорошо работает фототерапия : терапия ультрафиолетом.
- Если это затронуло кожу головы . 70% людей, страдающих псориазом, также, как правило, страдают от псориаза на коже головы, вызывая от мелкого шелушения до густой перхоти с красными пятнами, вызывающими сильный зуд. Хорошая новость заключается в том, что в аптеке есть специальные шампуни и лосьоны, в составе которых есть мочевина или салициловая кислота, которые борются с этим. Очень важно избегать царапин, как и в других местах на теле, чтобы не вызвать поражения кожи.
Когда мне жарко, мои руки и декольте сильно зудят
Хотя это состояние носит «редкое» название холинергическая крапивница, это очень распространенная проблема. Это происходит при повышении температуры тела и появлении пота, например, при выполнении упражнений, при принятии очень горячих ванн или душа или при употреблении очень острых блюд. Обычно появляются очень зудящие шишки, которым предшествует ощущение жара или жжения. И, хотя его появление чаще встречается на руках и груди, они могут появляться на любой части тела.
- Как лечить. Крапивница и зуд появляются через несколько минут после потоотделения и могут длиться 30 минут и более. Но это не беспокоит, как только температура тела нормализуется и пот уходит, проблема также исчезает. Лучше избегать ситуаций, когда вы сильно потеете, носите хлопчатобумажную одежду, которая лучше потеет, и принимаете непродолжительный душ с теплой или холодной водой.
Почему кожа чешется после душа?
Ваша кожа может быть чрезмерно чувствительной или у вас может быть даже атопический дерматит. Само заболевание называется аквагенным зудом . Он срабатывает при контакте кожи с водой, но могут быть и другие факторы, которые вызывают его, например пот, резкое изменение температуры или контакт с одеждой из синтетического волокна. Если вода жесткая - слишком много извести - или слишком горячая и вы также используете агрессивное мыло, ситуация ухудшается.
- Что я могу сделать. Забудьте о долгих ваннах с очень горячей водой. Намного лучше принять быстрый душ с теплой водой или водой, близкой к температуре вашего тела. Используйте нейтральные гели, которые уважают pH вашей кожи. Вместо того, чтобы вытирать насухо, делайте это легкими прикосновениями к полотенцу. Всегда используйте успокаивающее молочко или масло для тела.
Когда я загораю, у меня появляется сыпь, которая сильно чешется
Это так называемая аллергия или непереносимость солнца , реакция иммунной системы на солнечный свет. Под воздействием прямых солнечных лучей у многих людей, особенно у женщин с очень светлой кожей, через несколько часов появляется сыпь на лице, в области декольте, руках и ногах с очень неприятным зудом. Иногда появляются даже небольшие волдыри.
- Лучшее решение. Профилактика. То есть, избегайте пребывания на солнце, по крайней мере, в самые опасные часы (с полудня до 4 часов дня), используйте высокую фотозащиту (SPF 50) и носите одежду, которая максимально закрывает кожу. Также существуют нутрикосметические средства, которые помогают подготовить и укрепить кожу к воздействию солнца, уменьшая ее реактивность. Но принимать его нужно за несколько недель до выхода на солнце. Тем не менее, использование солнцезащитного крема необходимо.
- Успокаивает кожу. Если симптомы легкие, просто наложите компресс с холодной водой или выпаривайте кожу спреями с термальной водой. Но если дело серьезнее, дерматолог может порекомендовать кремы с кортикостероидами или антигистаминными препаратами. Очень эффективна и фототерапия: воздействие ультрафиолета.
Правда ли, что стресс усиливает зуд?
Так и есть. Кожа и нервная система имеют одинаковое эмбриональное происхождение. Или, что то же самое, кожа и мозг происходят из одних и тех же клеток. Эта связь, по мнению дерматологов, означает, что когда мы нервничаем, напряжены или напуганы, наша кожа «выражает себя» симптомами, которые часто раздражают, такими как зуд, шелушение или покраснение.
- Кортизол, виноват. Этот гормон выделяется при возникновении напряженной ситуации. Он вызывает быструю реакцию «драться или бежать», реакция, которая может быть очень полезной перед лицом опасности или вызова. Плохо то, что это повторяется в любой стрессовой ситуации изо дня в день … и если уровни повышаются часто, появляются расстройства настроения и проблемы с кожей.
- Расслабьтесь и получайте удовольствие. Восстановите хорошее самочувствие, посвящая часть своего времени занятиям. Будь то танцы, йога, медитация, плавание, что угодно … оно снижает стресс и стимулирует гормоны счастья, такие как серотонин, дофамин или эндорфины. Ваш разум и ваша кожа заметят это. А если нет, научитесь сокращать, выполнив эти 5 (простых) шагов.
Иногда мое лицо и шея становятся очень горячими и чешутся
Вполне возможно, что это себорейный или розацеа дерматит. Себорейный дерматит иногда сопровождается образованием чешуек и может быть следствием активности сальных желез, грибков, обитающих на коже, или изменений в функционировании кожного барьера. В случае розацеа обычно поражается светлая, чувствительная и жирная кожа. Постоянное покраснение центральной части лица, тонкие кровеносные сосуды в носу и щеках часто опухают и становятся видимыми.
В обоих случаях это усугубляется стрессом или усталостью, в случаях очень угревой кожи и в ситуациях, когда очень холодно или очень жарко.
- Лечение . И при себорейном дерматите, и при розацеа рекомендуется очень бережное очищение лица (без мыла) и успокаивающая гипоаллергенная косметика (со свежей и легкой текстурой). При розацеа очень хорошо работает эстетическое лечение с помощью лазера.
Если у меня ни на что нет аллергии, почему чешется кожа?
Многие люди прошли тестирование на аллергию или пищевую непереносимость, но при этом не проявили значительной реакции на какие-либо аллергены и задаются вопросом, почему их кожа продолжает чесаться. Также важно исключить, что причина зуда или зуда не связана с нарушением обмена веществ, например диабетом или гипертиреозом; изменение гормонов (беременность) или заболевание почек (почки могут не фильтровать кровь должным образом, а токсины и отходы циркулируют по организму, вызывая зуд).
С годами косметика раздражает мое лицо … а раньше я не
Загрязнение, стресс, гормоны, несбалансированное питание … вы подверглись воздействию стольких факторов, которые могут изменить вашу кожу, что с возрастом ее барьерная функция снизилась. При снижении порога толерантности и чрезмерной и чрезмерной реакции кожи на факторы, которые она обычно переносила без каких-либо проблем (погода, водопроводная вода, кремы), лучше всего изменить свой ритуал красоты и выбрать линии для кожи. зрелый и чувствительный.
Соблюдайте крайние меры предосторожности в своей косметической программе
Если время от времени вы замечаете покраснение и зуд на лице после использования косметических средств (средств гигиены для лица или кремов), измените некоторые привычки, и вы увидите, как ваша кожа улучшится.
- Бережно очистить. Желательно без водопроводной воды. Хороший вариант - мицеллярная вода: смочите ватный диск средством, дайте ему постоять несколько секунд на раздраженных участках и удалите. В завершение запарьте термальной водой.
- Увлажняет утром и вечером, успокаивая кожу. Выберите крем, который одновременно восстанавливает кожный барьер, снимает раздражения и укрепляет защитные силы кожи. Если он содержит антиоксиданты, защищающие его от свободных радикалов, тем лучше.
- Проверьте этикетку. Посмотрите на состав ваших кремов: они должны быть гипоаллергенны и специально предназначены для чувствительной кожи. Используйте формулы, содержащие менее 10 ингредиентов и не содержащие отдушек, красителей и парабенов.
- Солнцезащитный крем всегда! С такой хрупкой кожей нужно быть осторожным с УФ-лучами. Ежедневно наносите фотопротектор с высоким индексом UVB (SPF30 или 50+) и усиленной защитой от UVA. Выбирайте 100% минеральные фильтры, они переносятся лучше, чем химические вещества.
Какие ингредиенты следует искать в косметике, чтобы предотвратить зуд?
- За противовоспалительное и общеукрепляющее действие: растительные масла, богатые омега-3 (примула вечерняя, огуречник, подсолнечник).
- За успокаивающее действие: овес, алоэ, водоросли, бисаболол, календула, солодка и полидоканол.
- Для глубокого увлажнения: гиалуроновая кислота, глицерин и декспантенол.
- За его силу укрепить капилляры кожи: веник мясника, конский каштан и виноград.
