Как убрать вены на ногах

Солнце, лучше с утра

Солнечные ванны полезны, потому что вы синтезируете витамин D, который стимулирует кровообращение, но тепло имеет противоположный эффект. Так что летом выбирайте первый или последний час дня. А если вы находитесь на солнце, вымачивайте ноги, чтобы они не остыли.

Возьмите жемчуг примулы вечерней

Голубые вены - один из первых признаков проблемы с кровообращением. Чтобы он не увеличился, вы можете принимать жемчуг примулы вечерней, если ваш врач сочтет это целесообразным. Они содержат гамма-линоленовую кислоту, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Да виноградным косточкам

В косточках винограда много флавоноидов и антиоксидантов, которые укрепляют стенки вен и улучшают кровоток. Вы можете принимать их как свежие фрукты или в таблетках, как пищевую добавку.

Остерегайтесь ударных видов спорта

Всегда говорилось, что видов спорта, которые подразумевают удар ногой о землю (бег, шаги, теннис, баскетбол …), следует избегать, потому что они препятствуют возвращению крови к сердцу, способствуя тому, чтобы оно оставалось застоявшимся и начинало выделяться вены ног. Однако есть такие эксперты, как доктор Рош, специалист по сосудистой хирургии и ангиологии, которые не считают, что их следует избегать, потому что это зависит от других факторов. Узнайте больше мифов о варикозном расширении вен и кровообращении.

Увлажняющий крем в холодильник

С помощью холодного крема сделайте массаж снизу вверх, вы увидите, как вы почувствуете себя намного свежее и почувствуете облегчение, стимулируя обратное кровообращение. Вы также можете использовать гели от холода, которые имеют тот же эффект, но усилены их ингредиентами.

Пойдите для ростков пшеницы

Ростки пшеницы улучшают кровообращение и кровяное давление, потому что они богаты калием. Кроме того, он помогает устранить жидкости и предотвращает провисание.

Попробуйте водоросли

Многих отталкивает его вкус, но морские водоросли содержат витамин К, который делает кровь более жидкой. Также кальций, который вместе с калием отвечает за вывод жидкости из организма. Узнайте, какие продукты дают вам или воруют у вас кальций, а возможно, вы не знали!

Не бойтесь острого

В умеренных количествах, так как прием в избытке может повредить желудок. Но капсаицин, вещество, от которого у вас горят язык, когда вы пьете острое, борется с воспалением в артериях. Кроме того, пряность содержит витамины А и С, которые помогают укрепить стенки кровеносных сосудов.

Некоторые специи также обладают жиросжигающим эффектом.

Замаскируйте их парой уловок

Вы можете использовать макияж для ног, который идет в душ, чтобы скрыть их. Их легко наносить, и их часто распыляют. Летом уже сам загар помогает их замаскировать.

Тяжелые ноги? Варикозное расширение вен? Узнай о них все

Летняя жара способствует расширению сосудов, поэтому тяжесть в ногах, отеки или варикозное расширение вен - более распространенные явления, чем мы думаем. Откройте для себя все хитрости, чтобы ваши ноги оставались легкими и подтянутыми даже летом.

Летом все мы любим красоваться красивыми и загорелыми ногами, но наверняка многие прячут ноги за юбкой или длинными штанами, чтобы не вышли наружу ужасные маленькие прожилки. Они также известны как сосудистое варикозное расширение вен и представляют собой расширение мелких капилляров и поверхностных сосудов. Их внешний вид обычно не вызывает боли, и они часто связаны с варикозным расширением вен.

Почему появляются вены?

Возможных причин появления вен может много, но главная - это генетика. Также триггерами его появления могут быть внезапное увеличение груди, недавняя беременность или изменение образа жизни . Колебания гормонального фона во время беременности могут препятствовать правильному кровообращению и способствовать развитию нежелательных вен.

Есть люди, которых тоже заставляют долго стоять или сидеть, что способствует давлению на стенки вен и, как следствие, появлению этих признаков.

Еще один важный фактор, который необходимо учитывать, особенно сейчас летом, заключается в том, что чрезмерное пребывание на солнце может усугубить проблему, а также хронический запор или прием некоторых лекарств. С другой стороны, его внешнему виду благоприятствует использование очень тесной одежды и обуви на высоком каблуке.

В галерее вы найдете простые и практичные приемы , которые позволят вам бороться с венами.

Лучшие методы лечения синих вен

Фармакологический. Флеботонические противоварикозные препараты могут помочь вам тонизировать стенки вен и улучшить кровообращение, но они не предотвращают последующее появление варикозного расширения вен. Их должен назначить врач.
Склеротерапия. Он заключается во введении в варикозные вены вещества, которое заставляет их реабсорбироваться без необходимости их удаления. Это амбулаторное вмешательство, и восстановление происходит быстро, но может потребоваться несколько сеансов.
Чрескожный лазер. Этот лазер наносится снаружи и проникает через кожу, удаляя мелкие вены. Это простой метод, но он обычно не рекомендуется при плохом заживлении.
Лазер + пены. Их также лечат путем инъекции фотосенсибилизирующих пен с полидоканолом и использования динамического лазера, который нагревает их, а затем коагулирует.

А если у вас остались синяки или синяки без шишек, узнайте возможные причины здесь.