На 100% без чувства вины: низкокалорийная полу-холодная груша

Оглавление:

Ингредиенты:: 4 груши; 100 г сахара; 2 листа желатина; 80 г 0% свежего сыра для намазывания; Лимонный сок; 8 столовых ложек легкого или несладкого абрикосового джема

(Традиционный вариант: 360 ккал - Легкий вариант: 227 ккал)

Если вы ищете элегантный и в то же время очень освежающий десерт, попробуйте наши низкокалорийные полужидкие груши. Полузамороженный десерт с очень легкой консистенцией на основе желатина (и более чем на 100 калорий меньше, чем классический полужидкий) .

Для этого мы использовали сыр и легкое варенье. В результате получается блюдо без чувства вины, так что вы можете побаловать себя в один прекрасный день, даже если вы на диете или не хотите переусердствовать. Кто сказал, что нужно отказаться от сладкого десерта, чтобы оставаться в очереди ?!

Как приготовить низкокалорийную грушу полухолодной пошагово

Предыдущие шаги. С одной стороны, замочите листы желатина в холодной воде примерно на 10 минут. А с другой груши очистите и нашинкуйте. Готовьте их около 30 минут с лимонным соком, сахаром и 2 стаканами воды.
Приготовьте полу-холодный. Сначала измельчите груши и добавьте их в желатин, разведенный в небольшом количестве горячей воды. Затем добавить взбитый сыр и перемешать. И, наконец, разлить препарат по формам и дать ему постоять около 6 часов в холодильнике.
Сделайте кули и тарелку. Варите варенье с 2 столовыми ложками воды и 2 столовыми ложками лимонного сока примерно 3 минуты. Разверните полуфреддо и украсьте соусом, который вы приготовили из джема.