Существует бесконечное количество рецептов супа для сжигания жира, но этот, помимо того, что помогает похудеть, очень вкусен. Да да. Сидеть на диете не означает отказываться от удовольствия от еды. И в этом случае, кроме того, это делается максимум за полчаса.
И как этот вегетарианский и веганский рецепт сжигает жир? Сочетание легких, сытных и мочегонных ингредиентов, таких как сельдерей, с другими, ускоряющими обмен веществ, такими как имбирь, который вместе с перцем очень подходит для похудения.
Ингредиенты на 6-8 порций
- 6 больших луковиц
- 6 очищенных помидоров
- 2-3 больших стебля свежего сельдерея
- 2 больших зеленых перца
- 1 капуста или небольшая капуста.
- Половина репы (по желанию)
- Соль, перец горошком и свежий имбирь.
- Минеральная вода
Как приготовить жиросжигающий суп шаг за шагом
- Подготовьте овощи. Сначала очистите лук, вымойте его и нарежьте перьями или нашинкуйте. Затем нашинкуйте промытую капусту и перец, а также очищенные помидоры. А промытую и очищенную репу нарезать кубиками.
- Очистите сельдерей. Вымойте ветки и с помощью ножа удалите пряди с конца. Ствол нарезать дольками и оставить целые листья.
- Выложить в кастрюлю и варить. В большую кастрюлю выложите все овощи и залейте несоленой минеральной водой, пока они полностью не покроются. Накрыть крышкой и варить около 20-25 минут, пока овощи не будут готовы. За пару минут добавьте щепотку соли, свежемолотый черный перец и небольшой кусочек тертого свежего имбиря.
Вы можете съесть его как есть или растолочь, чтобы получился крем или легкое пюре. А при наличии остатков можно заморозить порциями и разморозить только необходимое. Этот жиросжигающий суп отлично подходит в качестве закуски на обед и ужин, когда вы соблюдаете диету, и вы можете сопровождать его яйцом, курицей, индейкой, рыбой или бобовыми, чтобы сделать его более сбалансированным блюдом.
Теперь, если вы ищете что-то менее сильное, у вас также есть очищающий бульон, который поможет вам похудеть. Но если вы не хотите отказываться от ложки - но не утяжеляете ее - вам нужно попробовать один из наших супов, чтобы похудеть, или несколько рецептов, чтобы похудеть … легко и аппетитно! что мы подготовили для вас.
