Фото на обложке: @betternakedclub
Летние каникулы закончились, и с возвращением в школу приходят новые решения. Один из самых популярных - начать заботиться о себе и возобновить физические упражнения. По этой причине мы собрали лучшие аккаунты в Instagram для потокового обучения: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Паула Бутрагеньо, Корина Рандаццо, Мигель Лордан, Кристина Мадрид, 2beFIT, Магали Даликс и Патри Джордан - сотрудник CLARA с блог El gym en tu casa–.
Нет никаких оправданий, потому что вы можете следить за занятиями из любого места и в любое время дня. Кроме того, в этих аккаунтах вы также найдете рецепты и советы по здоровому питанию. Может начнем?
Фото на обложке: @betternakedclub
Летние каникулы закончились, и с возвращением в школу приходят новые решения. Один из самых популярных - начать заботиться о себе и возобновить физические упражнения. По этой причине мы собрали лучшие аккаунты в Instagram для потокового обучения: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Паула Бутрагеньо, Корина Рандаццо, Мигель Лордан, Кристина Мадрид, 2beFIT, Магали Даликс и Патри Джордан - сотрудник CLARA с блог El gym en tu casa–.
Нет никаких оправданий, потому что вы можете следить за занятиями из любого места и в любое время дня. Кроме того, в этих аккаунтах вы также найдете рецепты и советы по здоровому питанию. Может начнем?
Паула Бутрагеньо
Паула Бутрагеньо
Паула Бутрагеньо - персональный тренер и преподаватель йоги . Каждую неделю он занимается фитнесом, йогой и пилатесом в прямом эфире в Instagram и YouTube, а также транслирует разные видео на IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Лучше голый
Лучше голый
Мы продолжаем работу над Better naked, аккаунтом, созданным влиятельным лицом Паулой Ордова, который будет мотивировать вас заниматься спортом дома. На его веб-сайте вы можете найти очень разнообразные и динамичные потоковые тренинги.
Instagram: @betternakedclub
Коко Констанс
Коко Констанс
Коко Констанс - эксперт по пилатесу и гипопрессивным препаратам. В его аккаунте можно найти IGTV-видео с упражнениями и множеством вкусных рецептов здорового питания. Кроме того, с 1 сентября он будет вести живые занятия каждый вторник в 19:30.
Instagram: @ffitcoco
Корина рандаццо
Корина рандаццо
Корина любит здоровый образ жизни и делится рецептами и упражнениями, которые можно легко выполнять дома. Всегда с позитивом и хорошим настроением!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz - личный тренер влиятельных лиц, таких как Лаура Эсканес и Мария Фернандес-Рубиес. В этом аккаунте он делится разными тренингами, подходящими для беременных, мотивационными фразами, советами и очень интересными рекомендациями.
Instagram: @crysdyazandco
Майкл Лордан
Майкл Лордан
Мигель Лордан - любимый личный тренер таких знаменитостей и моделей, как Моника Крус , Малена Коста или Ноэлия Лопес. В их аккаунте вы можете найти различные упражнения, которые они выполняют.
Instagram: @mltrainer
Кристина Мадрид
Кристина Мадрид
Для поклонников йоги аккаунт Кристины Мадрид станет большим открытием. Эксперт в области психотерапии, сексологии и медитации, она ведет онлайн-классы каждый понедельник в 19:30 с помощью увеличения, а также делает живые шоу и видео IGTV.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Марта и Хорхе - пара, которая делится своим здоровым образом жизни в аккаунте 2beFIT: здоровые рецепты, вкусные десерты без чувства вины и видео с тренировками, за которыми вы можете следить из дома.
Instagram: @ 2_be__fit
Магали Даликс
Магали Даликс
Магали - личный тренер влиятельного лица Дульсейды . Делитесь короткими видео на IGTV с упражнениями для живота, ног, ягодиц … Очень интенсивно и мощно!
Instagram: @magalidalix
Патри Джордан
Патри Джордан
И, наконец, среди лучших аккаунтов для занятий спортом не мог отсутствовать Патри Джордан, сотрудник CLARA. На его YouTube-канале каждую неделю проходят живые занятия и много видео с разного рода тренировками.
Instagram: @patryjordan
Вы хотите скачать бесплатную электронную книгу с советами по антивозрастной красоте ? Кликните сюда!
