ВЫБИРАЙТЕ СВОИ МЫСЛИ

ВЫБЕРИТЕ СВОИ МЫСЛИ

Подумайте, сколько времени нужно, чтобы выбрать образ, чтобы пойти на работу? Сколько времени вы тратите на выбор одежды для свадьбы или особого случая? А теперь подумайте, знаете ли вы, сколько времени вы проводите, выбирая свои мысли? Ответ, скорее всего, будет отрицательным. Сегодня мы расскажем, почему так важны позитивные мысли и как выбирать их каждое утро.

Положительные мысли

То, что происходит вокруг нас, имеет более временное влияние, чем вы думаете. Что действительно определяет ваше душевное состояние, так это мысли. В ваших руках выбирать, что вы думаете, чтобы изменить свою реальность. Если вы решите занять свой разум позитивными мыслями, вы сможете раскрасить жизнь в тот цвет, который вам больше всего нравится, в то время как негативные мысли изменят ваше настроение в противоположном направлении.

Развивается

Позитивное отношение, говорит психиатр Луис Рохас Маркос в своей книге «Преодоление невзгод», - это наиболее эффективная стратегия для преодоления трудных ситуаций и развития в нашей жизни.

Живи в гармонии

Как бы трудно ни было, когда мы верим, что привлекаем больше мира и гармонии, - говорит Матье Рикар, буддийский монах, доктор молекулярной генетики и автор книги «В защиту счастья».

Упорство

Не сдавайтесь раньше времени и доверяйте процессу. Если вы сочетаете позитивное мышление с тяжелым трудом и целеустремленностью, вы можете воплотить в жизнь (почти) все.

Проекты

Мечты начинают сбываться, когда мы осмеливаемся их представить. Проецируйте свои желания, и вы поможете им воплотиться в жизнь.

Замена

Многие негативные мысли нападают на нас, не имея возможности их избежать. Когда это произойдет, проделайте мысленное упражнение по замене их на противоположную речь.

Делает

Подпитывайте свое позитивное мышление, занимаясь деятельностью, которая вас наполняет. Помощь другим укрепляет нас и способствует приданию смысла нашей жизни.

Действовать

Если вы хотите быть более позитивным и счастливым человеком, действуйте! Ваши мечты превосходят ваши страхи.

Станьте тем, кем хотите

Знаете ли вы, что позитивный настрой заставляет вас худеть? Виной всему серотонин, гормон, который не только улучшает настроение, но и снижает наше желание есть, способствуя снижению веса.

Создайте позитивную среду

Начните с улучшения своего отношения и продолжайте окружать себя позитивными людьми и более приятной обстановкой. Следуйте нашим 28 идеям, чтобы сделать дом более гостеприимным и счастливым.

Вопрос отношения

Развивайте позитивные мысли. Начните с этих 12 простых привычек, чтобы стать счастливее.

Попробуй еще раз

Все мы делаем ошибки, наши великие учителя. Когда вы программируете себя на позитивные мысли, вы понимаете, что начать все сначала - не проблема.

Развивайте позитивные мысли

Думая, чувствуя и действуя позитивно, ваш разум будет запрограммирован таким образом, что вы сможете опередить любую неудачу и преодолеть ее с большим успехом. Не сдавайся!

Получите больше позитива

Видеть стакан наполовину полным, а не наполовину пустым, зависит от вас. Позитивные мысли помогут вам стать счастливее и даже жить дольше и лучше. Мы расскажем как!

Еще не так давно считалось, что наша способность мыслить позитивно определяется исключительно генетикой.

Это убеждение в настоящее время отвергается научным сообществом, которое, хотя и признает наличие генетической предрасположенности, никоим образом не является определяющим. Напротив, кажется, что положительный настрой больше отвечает тренировкам, чем природным даром.

Сила позитивных мыслей

То, что с нами происходит, имеет более временное влияние, чем мы думаем. Истинные факторы нашего благополучия - это мысли. Чтобы доказать это, достаточно простого упражнения. Спасите из памяти эпизод, который вас рассердил, и воссоздайте себя в деталях. Вы увидите, как через некоторое время вам станет плохо. Сделайте обратное и подумайте о ситуации, которая сделала вас счастливыми. Результаты полностью противоположны. Каждый раз, когда вы решаете заняться чем-то негативным, вы трансформируете свою реальность. В ваших руках раскрасить жизнь тем цветом, который вам больше всего нравится.

Оптимизм - заразительная сила.
Чем более позитивным вы являетесь, тем больше вы привлекаете позитивных людей
и тем легче будет сохранить свое отношение.

с тобой происходит много хорошего

Сейчас у вас много причин для счастья, другое дело, что вы знаете, как их видеть. Обычай делает невидимыми даже самые большие сокровища. Вы наверняка упустите то, что у вас было и что потеряли. Вы ценили это, когда это было? Это урок, который мы все должны усвоить.

Развивайте позитивное мышление. Один из способов распознать эти ежедневные преимущества, которые остаются незамеченными, - это выполнить в конце дня упражнение, состоящее в распознавании трех хороших вещей, которые произошли с вами. Вы можете записывать их ежедневно в дневник.

ЗАКОН ПРИВЛЕЧЕНИЯ, вы создаете свою удачу

Согласно закону притяжения, теории, уже упомянутой в еврейской каббале, мы действуем как излучатель энергии. Если вибрации, которые мы излучаем, отрицательны, мы привлекаем больше отрицательного, но если они положительные, Вселенная возвращает их нам увеличенными. Некоторые называют это удачей.

РАЗРЫВ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ДИНАМИКИ

Original text

Contribute a better translation

Когда мы скорбим, мы излучаем негативную частоту, как если бы мы говорили вселенной: «Я ошибаюсь и хочу продолжать быть таким». Чтобы привлечь то, что мы хотим, мы должны изменить знак. Вот некоторые ключи, которые помогут вам:

Будьте благодарны за то, что у вас есть. Благодарность - это эмоция, которая усиливает положительные эмоции. Когда мы не ценим то, что имеем, мы как бы презираем это, дистанцируясь от себя.

Окружить себя позитивными людьми. Наверняка вы когда-нибудь чувствовали, что потеряли смелость после общения с негативным человеком. Это происходит потому, что энергии имеют тенденцию к выравниванию.

жизнь не туннель, это окно

Исследование, проведенное Университетом Торонто (Канада), показало, что негативные мысли снижают остроту зрения. С другой стороны, положительные стороны его расширяют. Как будто пессимисты видят жизнь сквозь туннель, а оптимисты - через окно. Чем больше вы упорствуете в каждой позиции, тем длиннее туннель и шире окно.

Вы можете перевоспитать свой мозг.

Это инструмент непрерывного преобразования,

запрограммирован учиться

изменение внутри и снаружи

Берегите свое тело. Это способ проявить к вам уважение. Кроме того, старайтесь придерживаться сбалансированной диеты и регулярно выполнять упражнения, которые придадут вам энергии.

Топать. Безопасная ходьба или сидение с прямой спиной - это жесты, которые демонстрируют уверенность в себе и защищенность.

Позаботьтесь об окружающей среде. Сделайте свой дом гармоничным и упорядоченным, с приятными текстурами, мягкими цветами и наполните его воспоминаниями, которые вас утешают.

Уловки, которые работают

Поставьте перед собой цель. Направление мыслей к цели предотвращает рассредоточение нашего мозга. Стремитесь к цели и сосредоточьтесь на ней.

Преодолей боль. Быть позитивным не означает игнорировать страдания. Другое дело - подсесть на нее. Примите стойкое отношение. Проживите этот опыт, пытаясь извлечь из него урок. Если вы усвоили этот жизненно важный урок, зачем продолжать жить с болью? С нетерпением жду.

Потерпи. День за днем не менять образ мышления, важно быть постоянным. Установите цель на каждый день.