Принятие душа - одна из основных гигиенических привычек. И нет лучшего способа начать (или закончить) день. Но дела обстоят так, как есть: иногда мы устаем или у нас нет времени сделать это тихо и мы решаем оставить это «на завтра». «Итого, если я не собираюсь выходить», - говорите вы себе. Вы чувствуете себя отождествленными? Мы не будем вас судить! Но, прочитав эту статью, вам не захочется делать это снова!
Если вы думаете о том, чтобы не принимать душ сегодня, прочитав это, вы передумаете
Оказывается, сейчас, когда мы переживаем столько стресса и беспокойства, мы более склонны к высыпаниям прыщей на теле, и очень важно принимать душ каждый день. « Это доказано , что акне вызвано взаимодействием генетических, гормональных изменений и на стрессе . Есть и другие факторы, такие , как плохое питание, трение или гигиену дефицита внести свой вклад в усугубит состояние предрасполагающим . Все эти факторы действуют получает обратную связь» - объясняет доктор Глория Абад , член Doctoralia."Плохое питание, например, резкое увеличение потребления сладкого (углеводы провоспалительные), отсутствие дисциплины и времени в приеме пищи (перекус вместо заказанного), недостаток сна, который заставляет измененные циркадные циклы также вызывают усиление голода, беспокойства и депрессии », - предупреждает он.
Эксперт объясняет, что в это время пандемии стресс и беспокойство могут вызвать вспышку прыщей , в том числе на декольте и спине, а у женщин, кроме того, гормональные изменения. «Еще одно последствие беспокойства - это обращение с прыщами , которые способствуют их ухудшению, так как могут оставлять шрамы», - объясняет он.
« Что касается гигиены , то период заточения вызвал у многих людей чувство нерешительности в отношении их личного имиджа , отказа от принятия душа или невыполнения ежедневных косметических процедур, которые они поддерживали в рабочее время», - говорит д-р Абад. "Не только тот факт, что вы не хотите выходить на улицу, но и нежелание, также порождает такой отказ. Отсутствие гигиены само по себе не вызывает прыщей, но если оно будет продолжительным, оно может способствовать закупорке фолликулов и размножению бактерий. благодатная почва для появления прыщей », - подчеркивает он. Ты видишь? И вы думаете о том, чтобы не принимать душ сегодня …
Кроме того, эксперт предупреждает, что периоды малоподвижного образа жизни перед компьютером или другими экранами могут вызвать фолликулит из-за трения и влажности . «Фолликулит - это воспаление поры , которая выглядит как прыщик, очень похожий на прыщи», - резюмирует он.
Заключение может сказаться на вас, если вы не будете придерживаться своего распорядка и забыть о своих хороших привычках. Если вы просыпаетесь, ничего не чувствуя, попробуйте эти вещи, которые вы можете сделать, чтобы подбодрить себя. Они работают!
