С 25 мая в киосках Испании вы сможете купить новинки от диетолога и влиятельного лица, возглавляющего движение Realfooding Карлоса Риоса. Подпишитесь на настоящую еду. Прощай, диеты, измени свою жизнь навсегда, будет распространяться вместе с журналом CLARA. Полное, но очень простое руководство, объясняющее, как правильно есть настоящую пищу, а также полное ежемесячное меню, а также более 25 рецептов настоящей еды на любой вкус.
Карлос Риос ответственен за то, что в последние месяцы большая часть населения включила слово «настоящая еда» в свой словарный запас. С миллионами подписчиков в социальных сетях миссия диетолога состоит в том, чтобы общество могло хорошо питаться и просыпаться от Матрицы, то есть от реальности, созданной пищевой промышленностью, которая заставляет нас верить, что печенье, хлопья для завтрака или соки - это здоровая пища. Настоящая еда - это есть настоящая пища - овощи, фрукты, бобовые, орехи, мясо и рыба … - и избегать как можно большего количества продуктов сверхвысокой обработки, содержащих сахар, соль и нездоровые жиры.
«Ультраобработанные продукты медленно убивают нас, потому что люди превышают свое потребление, они не знают, что они собой представляют и почему они вредны. Чем больше вы потребляете, тем больше у вас будет риск развития так называемых неинфекционных хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа, избыточный вес, ожирение или некоторые виды рака и даже некоторые психические заболевания », - объясняет диетолог.
В дополнение к ежедневному обмену контентом в своих социальных сетях, которые собирают более 2 миллионов подписчиков, Карлос Риос опубликовал книгу Eating real food (Ed. Paidós) и запустил приложение MyRealfood, которое позволяет, среди прочего, сканировать продукты питания. и знать, здоровы они или нет.
С 25 мая содержимое Карлоса Риоса также можно будет найти в газетных киосках, так как гид Подпишитесь на настоящую еду. Прощай, диеты, измени свою жизнь навсегда, будет распространяться вместе с журналом CLARA в июне.
(Главное фото: @carlosriosq)
