Тест на алопецию: у меня сильно выпадают волосы или это нормально?

Основные причины, по которым выпадают волосы

Осень, когда мы думаем о том, как восстановить волосы от разрушительного воздействия солнца, или когда мы думаем об изменении внешнего вида, также является временем, когда многие из нас понимают, что теряют больше волос, чем обычно. И в современном обществе выпадение волос становится все более частым явлением. Многие люди связывают это с сезоном года или гормональными изменениями, но это не единственные причины. На самом деле, согласно научным исследованиям, 25% женщин страдают от того или иного типа алопеции, хотя не во всех случаях это вызывает тревогу.

Потеря от 50 до 100 волос в день считается нормальным явлением, особенно при смене сезона.

Почему выпадают волосы?

Мы представляем некоторые из наиболее частых ситуаций, вызывающих алопецию. Если вы отождествляете себя с любым из них, мы даем вам ключи для успешного решения проблемы.

Причина 1: вина Фолла

Волосы более четко обновляются два раза в год, весной и осенью.

Волосы становятся «вялыми». Происходит что-то похожее на выпадение волос или перьев у некоторых животных. Из-за жары и ультрафиолетовых лучей волосы летом растут быстрее. Однако с наступлением осени корни прекращают свою деятельность, то есть перестают образовывать волосы, они переходят в фазу покоя, и уже сформировавшиеся волосы выпадают.
Мимолетное явление. Выпадающие волосы старые, но плотность капилляров не уменьшается, потому что существует баланс между выпадающими и растущими волосами. Это процесс, который занимает от 3 до 4 недель. Потом он самопроизвольно прекращается, корни «просыпаются», и волосы снова выходят наружу.
Небольшой толчок. В этом случае массивное падение не означает, что возникла проблема с волосами. Поэтому предпринимать действия не нужно, так как через месяц оно разрешится само собой. Конечно, только пожилые люди или люди с небольшими волосами - это те, кому в качестве профилактики желательно использовать восстанавливающее лечение (лосьон или капсулы) во время смены сезона осенью и весной.
Наиболее эффективными действующими веществами являются стимуляторы микроциркуляции, такие как кофеин, крапива, арника, женьшень; витамины, особенно группы B, E и биотин; минералы, такие как железо, кремний и цинк; и аминокислоты с серой (цистин, метионин).

Причина 2: некоторые привычки способствуют падению

Иногда то, что кажется типичным для осени, кроется в каком-то расстройстве организма. Если вы заметили, что ваши волосы внезапно начинают сильно выпадать - даже пряди - и затрагивают всю кожу головы, вы, скорее всего, страдаете реакционным выпадением волос. Проблема в том, что, поскольку волосы не выпадают до тех пор, пока не начнут появляться новые, падение оценивается через 1-3 месяца. Поэтому иногда бывает сложно определить происхождение. Наиболее частые причины, которые могут привести к алопеции:

Одноразовый или продолжающийся стресс, а также травмирующие ситуации, например смерть члена семьи.
Различные заболевания: анемия, гипо- и гипертиреоз, сахарный диабет; длительная лихорадка и хирургические вмешательства.
Некоторые лекарства от депрессии, гипертонии, холестерина и внезапной отмены оральных контрацептивов, среди прочего. Если проблема заключается в реакции на лекарство, замените его другим с таким же действием.
Диет очень ограничительным, с отсутствием необходимых витаминов и минералов. Поскольку алопеция может длиться несколько месяцев, пока причина ее возникновения не будет устранена, лучше всего сдать анализ крови и / или гормональный фон для проверки уровня железа и тирозина. При необходимости дерматолог порекомендует наиболее подходящее лечение, если есть отклонения.

Причина 3: после беременности

Алопеция иногда возникает из-за точно установленной причины, например, гормонального изменения, произошедшего в период беременности. И в том, что во время беременности уровень эстрогена повышается, поэтому волосы продолжают расти дольше. После родов или кормления грудью происходит гормональная перестройка, и волосы, которые не выпали в течение месяцев беременности, выпадают. Падение может быть умеренным или обильным, в зависимости от случая, и затрагивает всю кожу головы, хотя оно более заметно спереди. Выпадающие волосы густые и длинные. Он появляется через 2–3 месяца после родов или кормления грудью и обычно прекращается через 2–3 недели. Для улучшения, помимо применения средств для волос, продаваемых в аптеках,Желательно принимать нутрикосметические или пищевые добавки с особо питательными веществами (витаминами, минералами и аминокислотами), чтобы усилить ослабленное состояние остальной части гривы.

Причина 4: время способствует падению

Выпадение волос очень часто проявляется со временем. Он поражает 30% женщин старше 50 лет в период менопаузы. С возрастом фолликулы теряют способность замедлять рост волос. Кроме того, от менопаузы женские гормоны (эстрогены) снижаются, а мужские гормоны (андрогены) остаются. Следовательно, количество волос уменьшается и они распределяются по мужскому образцу.

Более тонкие волосы. Особенно заметно алопеция на макушке. Обозначены «входы» и отступает линия роста волос на лбу. Выпадающие волоски разной толщины, а плотность капилляров уменьшается. С другой стороны, как ни странно, количество волос увеличивается на подбородке, в области усов и на щеках.
Стимулирует орошение. Эта ситуация может быть неопределенной, если не соблюдается определенное лечение, чтобы иметь возможность противодействовать ей. Миноксидил - один из наиболее эффективных активных ингредиентов. Этот 2% принцип (20 капель 2 раза в день) является местным вазодилататором, который активирует капиллярную ирригацию и стимулирует корни, чтобы волосы стали сильнее.
Косметика. Антивозрастные шампуни и лосьоны для волос, содержащие питательные ингредиенты, антиоксиданты и смягчители волос, являются отличным дополнением к миноксидилу. Желательно использовать питательные маски, которые защищают и успокаивают кожу, поскольку кожа головы тоньше, а волосы кажутся сухими и обезвоженными из-за гормональных изменений.
Протезы волос последнего поколения (частичные или полные) очень незаметны. Они сделаны из натуральных волос и окрашены в желаемый цвет. Это хороший вариант для женщин с очень тяжелой алопецией, которые не хотят прибегать к микротрансплантатам.

Причина 5: избыток мужских гормонов

Потеря в случаях андрогенетической алопеции, также известной как мужское облысение, не очень значительна, но длится с течением времени.

Семейное наследие. Хотя падение может иметь те же симптомы, что и при менопаузе, алопеция иногда может быть вызвана избытком мужских гормонов, таких как тестостерон, или генетической предрасположенностью. В этих случаях это обычно сопровождается избытком масла, стянутостью и болью в коже головы.
Это задерживает его появление. Если у вас есть семейный анамнез (отец, мать, бабушка и дедушка, братья и сестры) с такой же проблемой, лучше всего начинать лечение в период полового созревания, чтобы отсрочить ее начало.
глаз! Избегайте минералов и витаминов, потому что, хотя они хороши при других типах алопеции, в этом случае они ускоряют циклы волос и вступают в фазу выпадения.
Наиболее подходящими являются растительные экстракты сабала, тыквы, сосны, розмарина и хмеля, поскольку они останавливают фермент 5-альфа-редуктазу, ответственный за активацию гормона тестостерона.
Антиоксиданты (ресвератрол, зеленый чай), регуляторы кожного сала (цинк) и аминокислоты серы также подходят, потому что они повышают сопротивляемость формирующихся волос.
Лосьоны с антиандрогенами или с местным вазодилататором (миноксидил) необходимы, когда алопеция прогрессирует.
Избегайте зацикливания на проблеме. Хотя алопеция отрицательно сказывается на самооценке и вызывает беспокойство, было показано, что эти состояния еще больше усугубляют выпадение волос.

Правда и ложь о выпадении волос

Если стирать ежедневно, падает больше. Неверно: люди, которые реже моют волосы по этой причине, отрывают их только при распутывании, касании и т. Д.
Резка часто мало падает. Ложь: волосы выпадают с корнем, и длина стержня не влияет. но если волосы короткие, кажется, что они меньше выпадают.
Курение усугубляет алопецию. Верно: табак изменяет уровень гормонов, разрушает волосяные фолликулы и замедляет микроциркуляцию.
Недостаток сна может вызвать это. Верно: волосы растут ночью, и если человек страдает бессонницей, это может изменить эту фазу обновления волос.