Какое отношение тазовое дно имеет к сексу? Не волнуйтесь, мы не смешиваем чурры с мериносом. Но мы понимаем, что, если вы слышите об этом, это происходит только из-за «утечек» мочи.
Но эти мышцы не только удерживают на месте тазовые органы (мочевой пузырь, матку, влагалище и прямую кишку) и предотвращают выход мочи. Наши оргазмы также зависят от этого. Да-да, как вы это слышите, хорошо натренированное тазовое дно может помочь вам достичь оргазма раньше и сделать его более интенсивным. Это также влияет на смазку и чувствительность влагалища. Итак, как видите, нужно многое сделать!
БОЛЬ ПРИ ЛЮБВИ?
Если во время секса вы чувствуете дискомфорт, боль или мало ощущений, это может быть признаком того, что ваше тазовое дно ослаблено, даже если у вас никогда не было утечки мочи. На самом деле сексуальные дисфункции (недостаток смазки, желание, проблемы с достижением оргазма и т. Д.) Часто возникают из-за ослабленных мышц таза.
МОЛОДОСТЬ НЕ ЗАЩИЩАЕТ ВАС
Хотя утечка мочи связана с пожилыми женщинами или с теми, кто только что стал матерью, поскольку гормональные изменения, влекущие за собой менопаузу или беременность, вызывают расслабление мышц таза, это может случиться с кем угодно, потому что существует множество факторов, которые они влияют на силу мышц таза.
Один из них - запор. Отсутствие регулярности вызывает перенапряжение при эвакуации, что повреждает тазовое дно.
Другие факторы, которые также влияют, следующие:
- Занимайтесь ударными видами спорта. Те, которые связаны с прыжками (теннис, аэробика и т. Д.) Или бегом, поднятием тяжестей или выполнением классических приседаний, вызывают чрезмерное давление в брюшной полости и тазу, повреждая эти мышцы.
- Несите большой вес. Еще со школы мы носим рюкзаки, набитые книгами, весом в триллион килограммов. Тогда наши сумки подобны волшебному карману Дораэмона, и он может выйти из пачки салфеток на ноутбук. Но… чрезмерный вес оказывает давление на мышцы таза и увеличивает риск утечки мочи.
- Вы постоянно страдаете от инфекций мочевыводящих путей? Два цистита за полгода или три за год считаются повторными инфекциями. Если это ваш случай, обратитесь к врачу, потому что это один из факторов риска для тазового дна.
Для всего этого мы предлагаем вам пройти наш тест и выяснить, как работают ваши тазовые мышцы, и нужно ли вам их улучшать. Если вы хотите знать, как это сделать, чтобы иметь лучший секс и избежать утечки мочи в будущем, не пропустите эту статью.
