Мифы о раке: знать всю правду

Сахар «питает» рак

МИФ

Считается, что большое количество сахара «питает» раковые клетки, что предполагает полное исключение сахара из рациона. Но это неправда.

ПРАВДА

По словам доктора Пуэнте Васкеса, опухолевые клетки потребляют больше сахара, потому что им легче размножаться, но ни одно исследование не показало, что потребление сахара ухудшает развитие опухоли.

Что влияет

Диеты с высоким содержанием сахара вызывают ожирение, и была установлена связь между ожирением и раком. В Европе лишние килограммы были бы причиной 1% случаев рака толстой кишки; 9% рака груди; 39% с маткой; 37% пищевода; 25% почек и 24% желчного пузыря.

Аромат лимона предотвращает рак

МИФ

Очень предварительное исследование, проведенное в немецком университете, показало, что компонент лимона может подавлять рост раковых клеток в лабораторных культурах.

ПРАВДА

Д-р Пуэнте Васкес утверждает, что «есть много исследований на ранних стадиях, которые не дают окончательных результатов на реальных пациентах». Поэтому нельзя сказать, что аромат лимона мешает этому.

Что тебя защищает

Сбалансированная диета, например, средиземноморская, которая снижает риск рака груди на 30% и рака матки на 46%.

Настроение влияет на его внешний вид

МИФ

Депрессия, грусть или стресс снижает вашу защиту и приводит к развитию рака.

ПРАВДА

Центральная нервная система играет важную роль в регулировании иммунной системы, поэтому стресс и депрессия могут ослабить вашу защиту. Однако, по словам клинического психолога Кристины Брунель, нет никаких доказательств того, что они увеличивают риск сами по себе. Да, они могут привести к вредному поведению, например, к курению. Они также могут быть связаны с худшими результатами лечения.

Что защищает

Исследование, проведенное среди пациентов с раком груди для контроля стресса, показало, что медитация и внимательность вызывают изменения на клеточном уровне, особенно в теломерах, которые действуют как защитники нашей ДНК.

Подгоревшие тосты могут вызвать рак

МИФ

Говорят, что уголь на тосте при поджоге необходимо удалить, потому что он вызывает рак.

ПРАВДА

По мнению экспертов из Института передовых методов борьбы с раком, хотя древесный уголь имеет канцерогенный компонент, его потребление должно быть массовым, чтобы считаться фактором риска.

Что тебя защищает

Не обжигайтесь, загорайте в умеренных количествах и обязательно используйте солнцезащитный крем. Солнечный ожог увеличивает риск рака кожи.

Отсутствие записи защищает меня

МИФ

Поскольку есть некоторые виды рака наследственного происхождения, есть те, кто думает, что отсутствие у них родственников, больных раком, оставляет много вариантов для страдания от этого заболевания.

ПРАВДА

Только в 5-10% случаев рака имеется генетическая предрасположенность. И есть еще 20% случаев, причина которых неизвестна.

Что тебя защищает

Не курите и не подвергайте себя воздействию потенциально канцерогенных химикатов. Около 80% случаев связаны с действием внешних агентов (табак, загрязнение окружающей среды …), которые действуют на организм и повышают риск заболевания. Вы хотите знать свой риск? Пройдите наш тест.

Акулий хрящ лечит некоторые виды рака

МИФ

Считается, что он может предотвратить развитие опухолей у людей, потому что существует легенда, что эти животные не болеют раком.

ПРАВДА

«Ни одно исследование не показало, что это эффективный метод лечения, хотя это утверждение причинило вред этим животным». Кроме того, были отловлены образцы акул с опухолями, а в некоторых случаях они даже затронули хрящи.

Что тебя защищает

Ешьте синюю рыбу или орехи, богатые кислотами омега 3. Исследования на животных показали, что они задерживают рост опухолевых клеток и улучшают реакцию на химиотерапию.

30 минут ходьбы в день защитят вас

МИФ

Такое простое упражнение, как быстрая ходьба по 30 минут в день, помогает предотвратить рак.

ПРАВДА

Это правда. Как объясняет доктор Хавьер Пуэнте Васкес, «здоровый образ жизни, физические упражнения, здоровое питание и т. Д. - действительно лучшие рекомендации для предотвращения рака».

Положительный настрой снижает риск

МИФ

Веселое и оптимистичное отношение к жизни снижает шансы появления опухоли.

ПРАВДА

По словам клинического психолога Кристины Брунель, «на сегодняшний день недостаточно научных данных, чтобы утверждать, что существует прямая связь между положительными психологическими состояниями и биологией рака». То есть пока не показано, что оптимизм снижает риск заболеть этим заболеванием или умереть от него.

Что защищает

Исследования показывают, что может быть важнее бороться с раком так, как вы привыкли решать другие проблемы. Если способ справиться - это пожаловаться, то выход из себя может стать фактором, который поможет снизить уровень стресса, укрепить иммунную систему и, возможно, приведет к успешному лечению рака.

Бикарбонат натрия

МИФ

Некоторые утверждают, что рак вызван инфекцией, вызванной грибком Candida, и что он лечится с помощью инъекции пищевой соды.

ПРАВДА

Эта теория не имеет научной основы.

Кофе и каннабис

МИФ

В Интернете существует множество различных естественных методов лечения рака, таких как каннабис или кофейные клизмы.

ПРАВДА

Эти методы лечения не имеют научной основы.

Лекарственные растения

МИФ

Некоторые исследования говорят, что лекарственные растения могут помочь облегчить симптомы и побочные эффекты рака и лечения.

ПРАВДА

Нет известных эффективных растительных продуктов для лечения рака.

Все мы знаем людей, перенесших эту страшную болезнь. Некоторым удалось это преодолеть; других, к сожалению, нет. Рак трогает всех нас очень близко. И это страшно. А страх - излюбленная еда мифов, городских легенд и ложных слухов.

Настоящий или поддельный?

Чтобы отделить то, что реально и эффективно от того, что не является, и что может быть даже опасным или мошенничеством, мы взяли интервью у двух экспертов в области онкологии и психонкологии, чтобы проверить распространяемые мифы. В нашей галерее изображений вы найдете ответы на все вопросы, и мы заверяем вас, что вы получите не один сюрприз.

Два эксперта ответят на ваши вопросы

Специалисты, которые консультировали нас по этому поводу:

Доктор Хавьер Пуэнте Васкес. Ученый секретарь Испанского общества медицинской онкологии (SEOM) и врач-онколог в Клинической университетской больнице Сан-Карлос в Мадриде. Эксперт в области рака легких и урологического рака.
Доктор Кристина Брунель Монтанер. Клинический психолог в онкологическом институте Базельги (IOB). Больница Хирон. Барселона.

Вы можете рассчитать свой риск

Если рак вас пугает, вы можете начать с расчета своего риска заболеть им с помощью нашего теста и, таким образом, узнать все, что вы можете сделать, чтобы его избежать. И, как вы можете видеть в нашей галерее изображений, 80% случаев рака вызваны внешними факторами, а не генетическими, такими как привычки образа жизни, диета, загрязнение окружающей среды … Хорошая новость в том, что в этих факторов, вы можете принимать множество решений и все лучше и лучше защищать себя от рака. Что вы едите, как едите, с чем готовите, что пьете, курите или не курите - это решения, которые вы принимаете. Если вы хотите узнать, как защитить себя от рака, не пропустите наше руководство по профилактике рака.

Текст: Алекс Руфи