Трудно предположить, но да, мы не можем жить без жира в нашем теле. Нам нужен минимальный процент (особенно 14% в случае женщин) для поддержания температуры тела, выработки гормонов и запаса энергии. Но не весь жир «хорош» или желателен. Он делится на два класса:
- Бурый жир . Это тот, который в большей степени имеет люди с нормальным весом, и он направлен на сжигание калорий за счет преобразования жира в тепло.
- Белый жир. Он отвечает за накопление энергии, которую мы не тратим. С самого начала человечества именно он помог нам выжить, но также несет ответственность за любовные ручки и целлюлит. 95% женщин живут вместе и - давайте задумаемся - будут жить с ней, потому что всегда будут гормональные, сосудистые или эндокринные факторы, которые заставят наше тело сформироваться больше. Это не означает, что мы должны сложить руки и «отдаться» свидетельствам. Напротив, все диетологи и врачи-эстетики согласны с тем, что, выявив и вылечив его как можно скорее, мы сможем сдержать его.
Что такое целлюлит и что его вызывает?
Короче говоря, целлюлит - это модификация кожной ткани, кожи, вызванная накоплением жира, жидкости и токсинов, которые организм не может устранить самостоятельно. Чтобы помочь организму избавиться от этих жировых клеток и предотвратить образование новых, важно определить, о каком типе целлюлита идет речь.
Сколько существует видов целлюлита?
Перед началом лечения целлюлита наиболее рекомендуется индивидуальная диагностика у хорошего косметолога или косметолога, поскольку во многих случаях у вас может быть два типа одновременно, и необходимо сочетание нескольких методов против апельсиновой корки. Безошибочным триномом являются диета, физические упражнения и косметические процедуры, усиленные антицеллюлитными продуктами, но есть ряд конкретных советов, которые можно применить к каждому типу целлюлита.
1. ЖЕСТКИЙ ЦЕЛЛЮЛИТ
Это чаще встречается у молодых людей. Независимо от того, ведут ли они активный образ жизни и занимаются спортом, это связано, прежде всего, с гормональными нарушениями. Он отличается компактной консистенцией и может повредить на ощупь. Он располагается на бедрах, ягодицах и бедрах (бедрах), и кожа кажется мягкой или апельсиновой коркой.
- Процедуры для борьбы с твердым целлюлитом: в этом случае очень помогают неинвазивные процедуры, такие как кавитация (низкочастотный ультразвук, который удаляет жировые клетки) и использование антицеллюлитных кремов утром и вечером. Лучшие из них - это те, которые воздействуют на локализованный жир , специальные средства, снижающие жир , для живота или ягодиц.
Взаимодействие с другими людьми
2. МЯГКИЙ ИЛИ ВЯЗКИЙ ЦЕЛЛЮЛИТ
В этом случае апельсиновую корку можно увидеть невооруженным глазом, она выглядит «дряблой» и располагается на животе, на внутренней стороне рук и бедер и даже на спине. Причина в основном генетическая (наследственный анамнез), обычно появляется после 35 лет и усугубляется малоподвижным образом жизни. Мягкий целлюлит - это нормально, если он сопровождается варикозным расширением вен и отеком, вызванным задержкой жидкости.
- Процедуры для борьбы с вялым целлюлитом: в случае мягкого целлюлита, хорошая таблица конкретных упражнений очень хорошо помогает воздействовать на критические области. В салоне очень подходит мезотерапия ( проникают минералы, витамины и экстракты растений, которые заставляют жир растворяться и выводится из организма естественным путем). В случае антицеллюлита важно выбрать те, которые содержат укрепляющие ингредиенты, такие как водоросли, кремний или готу кола, в дополнение к типичным активным веществам, сжигающим жир, таким как кофеин, L-карнитин или зеленый чай.
3. ЭДЕМАТО ЦЕЛЛЮЛИТ
Это разновидность, которая доставляет наибольший дискомфорт, поскольку обычно сопровождается тяжелыми ногами, болью и даже затруднением движения. Его внешний вид обычно преждевременный, в период полового созревания, и на ощупь он губчатый. Задержка жидкости происходит в нижних конечностях, поэтому ее объем значительно увеличивается.
- Процедуры по борьбе с отечным целлюлитом : активизировать кровообращение удобно, но не слишком интенсивными упражнениями. Предпочтительны умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде. Будьте очень осторожны на солнце, потому что тепло замедляет кровообращение. В салоне, помимо дренажного массажа или обертывания с водорослями, очень хорошо работает прессотерапия . Фактически, это дополнительная терапия ко многим эстетическим процедурам, поскольку они улучшают лимфатический и кровоток благодаря покрывалам, которые оказывают давление на ноги.
Массаж, необходимый для борьбы с целлюлитом
Недостаточно быстро нанести крем и все, результат будет не таким эффективным. Хороший массаж поможет активным ингредиентам проникнуть в более глубокие слои кожи, а также улучшит кровообращение и лимфодренаж. 5 минут достаточно, чтобы ваше антицеллюлитное действие усилилось.
Как предотвратить целлюлит
Каким бы ни был ваш тип целлюлита, лучшая борьба с ним - это предотвратить его с помощью здоровых привычек, которые во многом связаны со сбалансированной диетой, без насыщенных жиров и излишка соли, и небольшими ежедневными действиями, которые улучшают кровообращение и удержание жидкости. Вот несколько полезных советов по предотвращению и уменьшению кожуры апельсина.
