По данным Испанского общества ревматологов (SER), фибромиалгия - это заболевание, которым страдают от 2% до 4% населения Испании, подавляющее большинство (90%) женщин. Фибромиалгия - это изменение восприятия боли таким образом, что она воспринимается как болезненный раздражитель, которого обычно нет; то, что в некоторых случаях может сильно ограничить повседневную жизнь тех, кто страдает от этого. Неизвестно, в чем причина, и нет лекарства, хотя есть методы лечения, которые могут контролировать это.
Симптомы фибромиалгии
1. Боль
Как отмечает д-р Бениньо Касануева, координатор Группы по изучению фибромиалгии при SER и ревматолог университетской больницы Маркиза де Вальдесилья, боль является наиболее важным симптомом; Это не только влияет на всех пациентов, но также часто заставляет их обращаться за помощью .
Однако дело не в боли. Боль при фибромиалгии в большинстве случаев является генерализованной и диффузной, не связанной с конкретными областями. Его интенсивность может меняться изо дня в день и быть достаточно серьезной, чтобы мешать повседневным делам или просто вызывать легкий дискомфорт. Фактически, фазы стабильности могут чередоваться с другими, когда она ухудшается.
боль при фибромиалгии распространена и разлита
Кроме того, для диагностики фибромиалгии необходимо, чтобы боль длилась не менее трех месяцев и чтобы она была одновременной в левой и правой частях тела; выше талии и ниже, а также в осевом скелете (череп, ребра, грудина, позвоночник).
2. Усталость
Наряду с болью другим важным симптомом фибромиалгии является утомляемость без причины, которая ее оправдывает, и которая не проходит после отдыха. От него страдают 75-96% (согласно исследованиям) тех, кто страдает этим заболеванием, и они описывают его как постоянное чувство истощения и постоянного истощения, которое усиливается при физической активности. Усталость особенно проявляется утром, когда вы встаете, и может улучшиться позже, хотя неудивительно, что она преждевременно появляется снова в полдень или в течение дня.
Другие симптомы фибромиалгии
Боль и усталость - самые частые, но не единственные симптомы. Доктор Казануева подчеркивает, что было описано до 79 других симптомов. Наиболее характерными являются ощущение общей скованности, отека и покалывания в конечностях, а также нарушения сна, расстройства настроения, головные боли, беспокойство, потеря памяти и трудности с концентрацией внимания.
В ЧЕМ ПРИЧИНА ФИБРОМИАЛГИЯ?
Причина заболевания неизвестна, но, как указывает Испанский фонд ревматологии, считается, что здесь задействовано множество факторов. Таким образом, в то время как у некоторых людей заболевание развивается без видимой причины, у других фибромиалгия появляется после идентифицируемых процессов, таких как бактериальная инфекция или наличие другого заболевания, ограничивающего качество жизни пациента. В любом случае считается, что эти события не вызывают болезнь, но они пробуждают ее у людей, у которых уже есть скрытая аномалия в их реакции на определенные стимулы.
КАК ДИАГНОСТИРУЕТСЯ фибромиалгия?
Не существует специальных аналитических тестов (анализы крови, рентгена …), позволяющих диагностировать фибромиалгию. Диагноз ставится путем исключения других заболеваний на основании истории болезни пациента и обследования.
- Таким образом, чтобы определить наличие фибромиалгии, в дополнение к обобщенной боли, о которой мы упоминали ранее, используются другие критерии, такие как установленный Американским колледжем ревматологии, который состоит из пальпации 18 конкретных точек; если боль отмечается хотя бы у 11 из них, можно говорить о фибромиалгии.
Лечение фибромиалгии
Поскольку причина неизвестна, окончательного лечения не существует, а методы лечения не являются полностью удовлетворительными, хотя они помогают контролировать болезнь и, прежде всего, помогают облегчить боль и другие симптомы, улучшая тем самым качество жизни пациентов. Многие симптомы улучшаются с помощью лекарств (анальгетики или миорелаксанты для облегчения боли, антидепрессанты для повышения уровня серотонина …), но они всегда должны назначаться врачом.
Что я могу сделать, чтобы избавиться от фибромиалгии?
Здесь очень важную роль играет психологический и эмоциональный аспект. Фактически, первый шаг для человека с диагнозом фибромиалгия, чтобы почувствовать себя лучше, - это принять и предположить, что очень вероятно, что он будет чувствовать боль на всю жизнь и что он должен научиться жить с этим. С этого момента вы должны стараться сохранять позитивный настрой, ценить то хорошее, что у вас есть в повседневной жизни.
Кроме того, необходимо придерживаться здоровых привычек (контролировать вес, не курить, не злоупотреблять кофеином или алкоголем …). В этом смысле упражнения жизненно важны, так как эндорфины, которые выделяются вместе с ними, уменьшают боль, способствуют сну, улучшают чувство усталости и снимают тревогу и депрессию; все они симптомы, связанные с фибромиалгией.
Однако важно помнить, что, хотя настоятельно рекомендуется вести активный образ жизни, в то же время следует избегать стресса и не выполнять слишком много задач, которые могут в конечном итоге вызвать усталость.
