Чтобы избежать коронавируса (и многих других болезней), необходимо поддерживать наш стол в чистоте и в хорошем состоянии. Независимо от того, работаете ли вы в офисе или если ваша компания выгнала вас домой с ноутбуком, чтобы начать период удаленной работы на сезон, вы должны принять во внимание предупреждение ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) о важности чистота и личная гигиена в профилактике заболеваний .
Что делать, чтобы избежать передачи болезнетворных микроорганизмов? Министерство здравоохранения и другие официальные органы опубликовали ряд мер, среди которых, помимо частого мытья рук водой с мылом или антисептическим гелем, они включают дезинфекцию поверхностей, с которыми мы поддерживаем больший контакт. Чтобы обеспечить более безопасное рабочее место, мы должны принять во внимание следующие советы.
Хорошо очистить поверхности
По крайней мере, один раз в неделю вы должны убирать комнату и места, где вы проводите больше всего времени. Необязательно весь день чистить зубы или сходить с ума в поисках определенных чистящих средств, но вы должны регулярно их правильно использовать. ВОЗ рекомендует удалять загрязнения водой с мылом или хорошим моющим средством, а затем использовать отбеливатель пищевого качества, не содержащий отдушек. Важно соблюдать рекомендованную дозу в бутылке и разбавлять ее холодной водой (никогда в горячей воде, так как хлор испаряется и теряет свои дезинфицирующие свойства), а также проветривать помещения, в которых вы его используете.
- Еще один важный совет: регулярно мойте губки или тряпки, которые вы используете для чистки. Перед повторным использованием продезинфицируйте их, замочив в воде и отбеливателе на 2-3 часа, а затем дайте им полностью высохнуть.
Не кладите салфетки на стол. Привыкайте выбрасывать их, как только вы их используете, чтобы избежать заражения. Это займет у вас не более нескольких секунд, и это может стать решающим жестом для вашего и вашего здоровья. В этих тканях накапливается множество бактерий и патогенов, которые могут стать основным источником заражения.
Остерегайтесь клавиатур и электронных устройств
Сотовые телефоны, ноутбуки и другие электронные устройства, которые мы используем каждый день для выполнения своей деятельности, аккумулируют множество микробов. Ежедневно на них откладываются остатки пищи, волосы, мертвые клетки и миллионы микроорганизмов, поэтому их следует часто дезинфицировать. Знаете ли вы, что исследование, проведенное учеными из фонда UADE, показало, что на клавиатурах и мышах можно обнаружить в 250 раз больше бактерий, чем на сиденьях унитаза , даже больше, чем на щетках для унитаза? Удивительно, правда?
Удалите эту биологическую грязь с помощью специальных дезинфицирующих салфеток для этого типа устройств, чтобы держать в страхе микроорганизмы, не повреждая ни одно устройство. Если у вас их нет под рукой, смочите обычную мочалку небольшим количеством спирта или несколькими каплями лимона, хорошо отожмите и протрите. Мы даем вам больше ключей для лечения (ну) объектов повторяющегося использования, таких как мобильный телефон, и предотвращения коронавируса.
Не копите вещи
Изречение «меньше значит больше» также можно экстраполировать на ваш рабочий стол. Скопление бумаг, ручек и ненужных материалов не только отвлечет вас от работы, которая вам не принесет никакой пользы, но и принесет больше грязи, микробов и микроорганизмов, которые могут нанести вред вашему здоровью. Патрисия Бенаяс, коуч по организации и продуктивности в «Stretching Time», подчеркивает: «Помимо экономии времени и стресса, поддержание порядка на рабочем месте облегчит уборку. Держите под рукой только то, что вы используете чаще всего, и привыкните все класть на свои места и протирать в конце каждого дня.
