Skip to main content

Рецепт ультралегкого и пушистого бисквита

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты:
200 г муки
4 средних яйца
200 г сахара
2 яблока
1 пакетик дрожжей
180 мл подсолнечного масла
1 греческий йогурт
1 чайная ложка ванильного экстракта

(Облегченная версия: 271 ккал - Традиционная версия: 396 ккал)

Перепробовав бесконечное количество комбинаций, мы наконец нашли идеальный торт: на 125 ккал меньше на порцию, чем у традиционного пирога, и, с другой стороны, намного вкуснее.

Как мы этого добились?

Уменьшите количество масла и замените его греческим йогуртом, что снижает количество жира. Также добавлено яблоко, чтобы добавить меньше сахара и муки, не теряя сладости и воздушности. Искушение на вкус, полностью разрешенное и без сожалений.

Как это сделать шаг за шагом

  1. Подготовьте белки. Белки отделить от желтков. Важно, чтобы в белках не было даже небольшого следа желтка. Затем взбейте белки до состояния снега, почти безе, с небольшим количеством сахара и, когда они у вас будут, отложите их на потом.
  2. Натереть яблоки. Очистите яблоки, натрите их на терке и отложите в сторону. Если вы не хотите, чтобы они ржавели, можно добавить несколько капель лимона.
  3. Взбить желтки. Яичные желтки взбейте вместе с остальным сахаром до однородного состояния. Добавьте подсолнечное масло, йогурт и ваниль и хорошо перемешайте.
  4. Добавьте яичные белки и остальные ингредиенты. Смешайте желточную смесь с взбитыми белками, пока они не станут густыми, затем постепенно добавьте просеянную муку и дрожжевой конверт. В завершение добавляем яблоко и все перемешиваем лопаткой.
  5. Испечь торт. Вылить тесто в смазанную маслом форму и выпекать 45 минут при 180º.

Установите время выпечки

Время может варьироваться от одной духовки к другой. Так что лучше всего приспособить время к своему. Чтобы узнать, готово ли это, когда приближается время выпечки по рецепту, проткните пирог ножом и, если он высохнет, готово. Если нет, вам все равно придется немного подождать.

Клара трюк

ПОЛЕГЧЕ

Когда вы разделяете белки и желтки, убедитесь, что на них не осталось даже следов желтка, иначе белки не будут расти.

А если вы решитесь на еще один рецепт, на 100% не вызывающий вины, откройте для себя наш клубничный тирамису, очень просто!