Фото:
И мы вернулись с новыми идеями для завтрака ! Нет лучшего способа начать день, и мы уже более чем ясно понимаем, что посвящать свое время его подготовке и принятию его ГОРАЗДО стоит. Мы не собираемся говорить вам, что завтрак - это самый важный прием пищи в день, но если вы также думаете, что это удовольствие, продолжайте читать. Если вам не хватает идей и вы хотите, чтобы ваши завтраки были такими же красивыми, как те, что вы видите в Instagram, мы собрали эти простые и вкусные рецепты с авокадо. И нет фруктов, которые можно было бы больше сфотографировать, и они не приносят больше пользы нашему здоровью таким восхитительным образом.
Да, авокадо - это намного больше, чем салаты, фарш или гуакамоле, которые мы так любим. Это идеальный продукт для первого приема пищи в день, поскольку он содержит полезные жиры и антиоксиданты, которые также усиливают нашу красоту. шот витаминов и много белка и калия. Как будто этого было недостаточно, он помогает вам похудеть, поскольку дает чувство насыщения. И он очень богат всем, что вы его смешиваете. Вкуснятина !
Фото:
И мы вернулись с новыми идеями для завтрака ! Нет лучшего способа начать день, и мы уже более чем ясно понимаем, что посвящать свое время его подготовке и принятию его ГОРАЗДО стоит. Мы не собираемся говорить вам, что завтрак - это самый важный прием пищи в день, но если вы также думаете, что это удовольствие, продолжайте читать. Если вам не хватает идей и вы хотите, чтобы ваши завтраки были такими же красивыми, как те, что вы видите в Instagram, мы собрали эти простые и вкусные рецепты с авокадо. И нет фруктов, которые можно было бы больше сфотографировать, и они не приносят больше пользы нашему здоровью таким восхитительным образом.
Да, авокадо - это намного больше, чем салаты, фарш или гуакамоле, которые мы так любим. Это идеальный продукт для первого приема пищи в день, поскольку он содержит полезные жиры и антиоксиданты, которые также усиливают нашу красоту. шот витаминов и много белка и калия. Как будто этого было недостаточно, он помогает вам похудеть, поскольку дает чувство насыщения. И он очень богат всем, что вы его смешиваете. Вкуснятина !
С жареным яйцом
С жареным яйцом
Более насыщенного, полноценного и красочного завтрака не может быть. Яйцо и авокадо по отдельности - лучшие продукты, которые мы можем включить в свой завтрак, а вместе они - бомба. Помимо того, что он очень богат, он приносит нашему телу только хорошие «вещи». И яйцо, и авокадо насыщают и содержат много белка, а также являются двумя очень мощными источниками витамина D, так что и наши мышцы, и наши кости оценят это, и мы будем полны энергии.
Выберите хлеб, который вам больше всего нравится, и оставьте его очень хрустящим в тостере или духовке, добавьте по вкусу авокадо, немного соли и сверху яйцо-гриль. Вы также можете включить режим разбитых яиц. Предлагаем вам еще 8 идей яичного завтрака, которые вам понравятся.
Фото:
Бублики с авокадо и сыром
Бублики с авокадо и сыром
Бублики - это те булочки с отверстием в центре , очень американские, которые мы находим такими милыми и которые не могут быть лучше. Они пушистые внутри и хрустящие снаружи и поджаренные, сладкие или соленые, они восхитительны. С сырной пастой, провансальскими травами и нарезанным авокадо они очень вкусные и готовятся за 5 минут.
Фото:
Французские роллы с омлетом
Французские роллы с омлетом
Супер идея! Хорошо измельченный авокадо намазывают на французский омлет (если он пухлый и пышный) и кладут на него ломтик ветчины. Без лишних слов сделайте рулет и разделите его на части. Еще один способ добавить яйцо к завтраку, хотя этот рецепт кажется идеальным и для ужина. Роллы тортильи во всех их вариантах сводят нас с ума.
Фото: @ida_de_olla
С ветчиной серрано
С ветчиной серрано
Легче невозможного, богаче тоже. Хрустящий хлеб с авокадо, небольшим количеством оливкового масла и сверху мелко нарезанной ветчиной серрано. Просто жестоко. Вместо ветчины серрано это может быть йорк или индейка.
Фото:
Тост из авокадо с сыром фета
Тост из авокадо с сыром фета
Измельченный авокадо, очень сливочный, в сочетании с сыром фета, семенами или орехами по вкусу и легким бальзамическим уксусом, - это завтрак, который будет полезен для нас и с сумасшедшим контрастом вкуса и текстуры .
Фото:
Авокадо, фаршированный яйцом и беконом
Авокадо, фаршированный яйцом и беконом
Этот рецепт не может быть проще и насыщеннее. Если это кажется слишком большим для завтрака, вы можете приготовить его в полдень или на особый ужин. Нарежьте авокадо и удалите косточку. В отверстие положить сырое яйцо и бекон кубиками и поставить в духовку на несколько минут. Вкусные!
Как очистить авокадо от кожуры, нарезать и очистить его шаг за шагом
- Не снимая кожицы, разрежьте по длине, пока нож не коснется кости.
- Затем возьмитесь за каждую сторону одной рукой и осторожно поверните в противоположном направлении, чтобы кость отделилась.
- Наконец, вылейте его ложкой или ножом для авокадо.
Фото:
У вас есть вкус и вы хотите больше идей? Ваши пожелания - это заказы, а здесь у вас есть еще завтраки с авокадо в качестве главного героя. Наслаждайся этим!
