Нам нравится, когда знаменитости дают нам уловки, которые они используют в повседневной жизни и которые мы тоже можем применить. Никаких сумасшедших вещей, которые предлагает Гвинет Пэлтроу, реальных и реалистичных советов. И одна из тех, кто нас больше всего вдохновляет в последнее время, - Сара Саламо. Мы уже узнали от нее, что подстричь челку (и сделать ее хорошо) возможно, и теперь она дала нам ряд советов, как восстановить тот тип волос после беременности, который нам действительно понравился . Тем более, что это те, за которыми она действительно следует, и потому что она открыто призналась, что набрала больше веса, чем рекомендовалось во время беременности, и что теперь ей дороже стоит его сбросить. Это три ключа, которые он нам дал.
Три уловки Сары Саламо, чтобы выздороветь после беременности
Прошло два месяца с тех пор, как актриса родила своего первенца, Тео, и пришло время восстановить физическую активность и приступить к операции «вернуться к старому» . Беременность - очень сложное время, которое преображает организм с определенной целью. После завершения и всегда с четкого разрешения гинеколога мы можем вернуться к занятиям спортом (или начать). Мы всегда должны исходить из того, что есть вещи, которые могут оказаться не такими, как раньше, но взамен мы многое выиграли, и это тоже не следует упускать из виду. Так что никаких навязчивых идей.
План, которому следует Сара, включает три ключевых момента: упражнения, диета и эстетические процедуры . Итак, в этом нет ничего нового, но нам это понравилось, во-первых, он осознает, что проходит процедуры по укреплению и ремоделированию (есть те, кто настаивает на сокрытии этой дополнительной помощи), а во-вторых, что он ведет Тео в тренажерный зал и следует за ним. режим упражнений, адаптированный для того, чтобы удерживать его, пока он мирно спит. Сама она поделилась в своем профиле в Instagram серией видео, в которых мы видели ее тренировки с малышкой.
Для этого он советует обратиться в специализированный центр, адаптированный к особенностям жизни недавней матери. Что касается диеты, всегда под присмотром, поскольку Тео кормит грудью, и не рекомендуется соблюдать диету самостоятельно и без профессиональной поддержки и совета.
