Поскольку мы хотим, чтобы вы достигли своей цели, мы упростим вам задачу и поделимся с вами меню на эту неделю, списком покупок, чтобы вы ничего не забыли, и некоторыми хитростями, чтобы вы готовили с меньшим количеством калорий, а диета была более терпимой для вас.
Меню для загрузки на 4 неделю в формате jpg
Меню для загрузки на 4 неделю в pdf
Попрощайтесь с надоедливым животиком раз и навсегда с помощью этих простых трюков, которые вы можете проделать дома.
Вот ссылки на другие недели испытания:
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА #RETOCLARA ТАКЖЕ В НАШИХ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Вы увидите, как развивалась Лаура, видео, рецепты, советы и уловки, чтобы вы тоже могли изменить свою жизнь и снова почувствовать себя хорошо.
Вот видео #RetoClara на Facebook
Делитесь своими достижениями в Instagram с хэштегом #RetoClara
Не пропустите конкурс #Clara Challenge в Twitter
Следите за #RetoClara на YouTube
