Опорожнение кишечника - хороший барометр для измерения вашего здоровья. Вам просто нужно обратить внимание на несколько аспектов, например, как часто вы ходите в ванную и какие у вас табуреты. Пройдите наш тест и узнайте, что ваши фекалии говорят о вашем здоровье.
ЕСЛИ ВЫ УВИДИТЕ КРОВЬ В ФЕКАХ …
Когда стул приобретает коричневый или ярко-красный цвет, могут быть изменения в толстой кишке, хотя это также может быть связано с проблемой геморроя. Кровь может смешиваться со стулом или окружать его, а также может быть кровотечение до или после дефекации.
Немедленно проконсультируйтесь. Этот симптом обычно наиболее четко указывает на рак толстой кишки, поэтому вам не следует откладывать визит к врачу.
Какие анализы может сделать врач? Врач изучит историю болезни, назначит анализ крови и мочи, а также проведет ректальную пальпацию, чтобы найти изменения в стенках прямой кишки. Кроме того, он сделает анализ на скрытую кровь в вашем стуле. Если результат положительный, врач может порекомендовать колоноскопию. Этот тест можно делать для профилактики с 50 лет, но это зависит от того, где вы живете.
И если вы заметили изменения в испражнениях, имейте в виду, что причин может быть много. Расскажем вам некоторые из основных:
ПОЧЕМУ ПРАЗДНИКИ ИНОГДА СТОИТ БОЛЬШЕ?
Ободочная кишка тоже «спит». Большую часть ночи он неактивен, а через несколько минут после пробуждения достигает пика активности. Если вы находитесь в отпуске в стране с другим графиком, и ваши циклы сна и бодрствования больше не являются регулярными, толстая кишка может стать «дезориентированной», и ваше время на посещение туалета может стать нерегулируемым.
ПОЧЕМУ ПОЕХАТЬ СТОИТ БОЛЬШЕ, ЕСЛИ ЭТО НЕ ВАША ВАННАЯ?
Как объясняет доктор Фернандо Аспироз, «маневр дефекации усвоен. Есть такие, которые делают это нормально, и им все равно, где они, потому что так легче ». Иногда это проблема, которая существует с детства, а иногда она возникает, например, из-за анальной инфекции. Если это крайний случай, врач может порекомендовать исправить это, например, с помощью таких методов лечения, как аноректальная биологическая обратная связь.
ПОЧЕМУ У МЕНЯ БОЛЬШЕ ПРОБЛЕМ С ПРАВИЛОМ?
По словам доктора Фернандо Аспироза, «гормональные изменения, происходящие во время менструации и овуляции, могут повлиять на функцию кишечника». По этой причине во время менструации и во время овуляции для вас может быть нормальным труднее ходить в ванную и даже иметь запор, хотя в некоторых случаях стул более жидкий и возникает диарея.
ПОЧЕМУ АНТИБИОТИКИ ИНОГДА ВЫЗЫВАЮТ ДИАРЕУ?
«Микробиота кишечника считается еще одним органом тела. А толстая кишка похожа на сумку, которая обеспечивает подходящую среду для этих бактерий », - поясняет эксперт. Антибиотики убивают некоторые из этих здоровых бактерий, и одним из побочных эффектов может быть диарея. Согласно некоторым исследованиям, прием пробиотиков может помочь сбалансировать кишечную флору и вернуть нормальную работу кишечника.
ПОЧЕМУ СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОКО?
Стресс может затруднить эвакуацию, особенно если в нормальных условиях это обычно стоит немного дороже. Бдительность, которую вызывает стрессовая ситуация в вашем теле, может привести к более медленной циркуляции пищи по кишечнику, увеличивая риск запора. Но он также может ускорить сокращение толстой кишки, что в конечном итоге может вызвать диарею.
ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬСЯ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ …
- Почему одни люди ходят в туалет лучше, чем другие? Не совсем понятно, почему, но есть люди, которым легче ходить в туалет. Есть исследования, которые предполагают, что некоторые проблемы, такие как синдром раздраженного кишечника, могут быть наследственными, но до конца не определено, в какой степени генетика, диета или привычки, которые мы унаследовали от нашей семьи, влияют на посещение туалета.
- Имеет ли значение размер какашек? Размер имеет значение, но не столько, сколько форма и текстура. Один из факторов, делающих их большими, - это еда. Употребление большого количества клетчатки (фруктов, овощей, цельнозерновых, бобовых …) может сделать ваш стул мягче и больше. И если вы отложите эвакуацию, стул станет твердым, уплотненным и сухим, и его удаление будет стоить дороже.
- Стул плавает или тонет что-то плохое? Нет, это не важно. «Обычно фекалии имеют плотность, аналогичную плотности воды, но могут быть небольшие отклонения в этой плотности, которые заставляют их плавать или тонуть», - объясняет специалист. Все зависит от газификации: если стул более пушистый, он будет плавать; а если они будут более компактными, то пойдут вниз.
