БУХ! Несомненно, каждый раз, когда вы начинаете икать, кто-то пользуется случаем, чтобы напугать вас. Несомненно, это традиционное средство - и мало или совсем не эффективное - для устранения икоты, но … если вы действительно хотите избавиться от него, продолжайте читать. У нас есть лучший трюк, чтобы убить его.
ЧТО ТАКОЕ Иккинг
Мы не собираемся рассказывать вам, что такое икота, потому что вы наверняка испытывали ее более одного раза, но вы можете не знать, почему вы страдаете от нее. Согласно медицине, «это происходит из-за спазматических, непроизвольных и повторяющихся сокращений диафрагмы и инспираторных мышц, вызывающих внезапный вдох, за которым следует внезапное закрытие голосовой щели, что вызывает особый звук». Непонятно, почему диафрагма и дыхательные мышцы не согласованы.
Другими словами, то, что заставляет вашу грудь дрожать, как будто она делает небольшой прыжок каждые два на три и издает этот характерный шум без вашего желания, это вина диафрагмы и мышц, которые помогают вам дышать, которые ушли. горшок и двигаться без их обычной координации.
Лучшее, что вы можете сделать, если у вас икота
Потерпи. Через несколько минут он исчезает. У новорожденных и детей до года икота может длиться до получаса, особенно после приступа плача.
Но … если вы не можете терпеть икоту какое-то время и вам нужно что-то сделать, у нас есть лучший трюк.
НАИЛУЧШИЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ДЛЯ ПОКРЫТИЯ икоты
Два британских исследователя из больниц Глостера и Вустера опубликовали свои выводы, между научными и юмористическими, о том, как положить конец приступу икоты, и позаботились о том, чтобы они зажимали уши пальцами, потягивая стакан воды. солома - окончательное средство от икоты.
Второй лучший способ положить конец икоте
По мнению этих исследователей - и по словам главного редактора журнала Clara Magazine - большого поклонника этого трюка, который, к сожалению, применяется с некоторой регулярностью, - уловка против икоты заключается в том, чтобы выпить стакан воды с неправильной стороны стакана (да, да, для с другой стороны, поэтому осторожно наклоните стакан). Это заставляет пить, постепенно сгибая туловище, чтобы не пролить воду, что нормализует дыхание и работу диафрагмы и дыхательных мышц.
Как убрать икоту
- Затяните уши. Делайте это, потягивая воду из стакана через трубочку.
- Пейте с другой стороны стакана. Пейте воду из стакана, но с противоположной стороны.
- Задержите дыхание. Не потому, что это классика, она менее эффективна. Закройте нос и держитесь как можно дольше. Обычно это срабатывает после нескольких попыток.
- Питьевая вода. Речь идет о том, чтобы выпить стакан холодной воды, не дыша.
- Сделайте брюшное дыхание. Речь идет о том, чтобы медленно вдыхать воздух, чувствуя, как наполняется весь живот. Подержите 10-20 секунд. Затем выпустите воздух медленно, одновременно выпуская воздух из живота.
- Лечь на спину. И поднесите колени к груди, чтобы закрыть диафрагму.
- Или сядь. И поднесите руки к пальцам ног. Также закрыть диафрагму.
В любом случае лучше не зацикливаться. Икота уйдет, и если вы одержимы, это может занять больше времени.
Как убрать икоту у малыша
- Грудь или бутылочка.
- Если он немного старше, попробуйте столовую ложку воды.
Плохо ли иметь HICP?
В принципе, икота не важна, кроме того, что она раздражает. Только когда он длится долго или очень часто повторяется, это может быть симптомом другого заболевания.
О КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ может сигнализировать стойкая икота
Если вы никак не можете избавиться от икоты и, кроме того, вы заметили другие симптомы, это может быть одно из следующих заболеваний:
- Если вы также заметили кислотность. Это связано с гастроэзофагеальным рефлюксом, кислотной регургитацией, которая возникает, когда содержимое пищевода без усилий попадает в рот. Обычно это происходит из-за грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Это наиболее частая причина постоянной икоты.
- Если у вас также есть головная боль, рвота или нарушение зрения. Это может быть связано с расстройством центральной нервной системы; инфекции (менингит, энцефалит и др.). Также это может быть рассеянный склероз или заболевание сосудов.
- Если вы также чувствуете сонливость, усталость или вздутие живота. Икота может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Также алкоголь или табак.
- Если вас также очень хочется пить или вы хотите помочиться. Икота может сигнализировать о диабете или другом дисбалансе уровня кальция в крови или воды и минеральных солей.
- Когда помимо икоты возникает давление в груди и затрудненное дыхание. Это может указывать как на инфаркт, так и на пневмонию.
МОЖНО ЛИ ПРЕДОТВРАТИТЬ ГИПКУС?
Можно попробовать, но, поскольку причина икоты не ясна, ничего не известно. Обычно рекомендуется вести здоровый образ жизни, избегая алкоголя, табака или употребления напитков с большим количеством газа. Также рекомендуется есть медленно, с закрытым ртом, чтобы не вдыхать воздух.
