Чтобы избежать заражения коронавирусом, с этого момента вы можете хорошо вымыть руки водой с мылом, по крайней мере, в течение 20 секунд. Руки - один из основных путей заражения вирусами и бактериями. Вы можете думать, что и так хорошо это делаете, но … может быть, это не так. Рассказываем, как хорошо мыть руки.
Человек может заразиться коронавирусом или COVID-19 при контакте с другим человеком , инфицированным вирусом, через капли из носа или рта, которые выбрасываются, когда инфицированный человек кашляет или выдыхает, и которые могут упасть на предметы и поверхности вокруг человека , поэтому другие люди могут заразиться COVID-19, если они коснутся этих предметов или поверхностей, а затем коснутся своих глаз, носа или рта, поэтому так важно правильное мытье рук. Они также могут распространяться, если вдыхают капли, которые человек с COVID-19 распространяет при кашле или выдохе.
Как правильно мыть руки, чтобы избежать COVID-19
Для обеспечения надлежащей гигиены и уничтожения всех микробов недостаточно быстро провести руками по воде, вы должны уделить этому достаточно времени. Например, недостаточно использовать только воду, вы также должны использовать мыло, потому что в противном случае вы не продезинфицируете их. Вы должны потереть всю поверхность не менее 20 секунд (время петь с днем рождения). Не забываем про ногти, пространство между пальцами и запястьями. На время их полоскания необходимо удалить всю пену.
И сушить их лучше бумажным полотенцем, чем тканевым. Да, и закройте кран с помощью мочалки, чтобы не подхватить какие-либо вирусы и бактерии, которые могли в нем остаться. И то же самое с дверью в ванную, которую черт загружает (вирусами).
Альтернатива стирке: дезинфицирующее средство для рук.
Поскольку у вас не всегда будет рядом раковина с мылом и водой, вы можете прибегнуть к дезинфицирующим средствам для рук, которые можно удобно хранить в сумке и всегда носить с собой. Конечно, чтобы они были эффективны и убивали вирусы, они должны содержать не менее 60% алкоголя.
Избегайте опасных поверхностей
Патогенные микроорганизмы обитают на перилах, решетках общественного транспорта, дверных ручках, купюрах и монетах или на клавиатуре компьютера и могут вызвать инфекцию. А по данным Стэнфордского университета, мобильный телефон содержит в 18 раз больше бактерий, чем туалетная сеть …
Чтобы предотвратить возможные инфекции, рекомендуется мыть руки сразу после прикосновения к этим поверхностям . А что касается личных вещей, таких как телефон, регулярно чистите их, не забывая снимать крышку - одно из мест, где скапливается больше микробов.
