Как правило, кашель следует рассматривать как ненормальное явление, поскольку это симптом, возникающий в ответ на приступ со стороны дыхательных путей. Когда он высыхает, он обычно проходит через несколько дней; когда кашель продуктивный, с зеленоватой или желтоватой мокротой - значит, есть инфекция; и если они содержат кровь (кровохарканье), вам следует как можно скорее обратиться к врачу. В любом случае, вот несколько домашних средств, которые вы можете попробовать, если хотите успокоить кашель.
Как правило, кашель следует рассматривать как ненормальное явление, поскольку это симптом, возникающий в ответ на приступ со стороны дыхательных путей. Когда он высыхает, он обычно проходит через несколько дней; когда кашель продуктивный, с зеленоватой или желтоватой мокротой - значит, есть инфекция; и если они содержат кровь (кровохарканье), вам следует как можно скорее обратиться к врачу. В любом случае, вот несколько домашних средств, которые вы можете попробовать, если хотите успокоить кашель.
Сохраняй спокойствие
Сохраняй спокойствие
Прежде всего, не теряйте самообладания. Если у вас приступ кашля - например, что-то очень частое по утрам, - расслабьтесь, потому что раздражение ухудшает кашель. Пейте воду или глотайте слюну. Медовые конфеты также обладают успокаивающим действием.
Очень теплые ноги
Очень теплые ноги
Доказано, что тепло в стопах значительно успокаивает кашель. Просто натрите ноги ментолово-эвкалиптовой мазью и наденьте носки. Вы также можете использовать эту мазь на груди и небольшое количество под ноздрями для снятия отека.
Вообще не ложись
Вообще не ложись
Кашель усиливается, если вы полностью растянулись и, особенно, если спите на спине. Чтобы решить эту проблему, лучше всего спать на боку, положить под матрас книги, которые слегка приподнимают изголовье кровати, или держать голову более вертикально с помощью подушек.
Пейте воду и увлажняйте окружающую среду
Пейте воду и увлажняйте окружающую среду
Один из злейших врагов кашля - сухость окружающей среды. Чтобы противодействовать этому, смочите окружающую среду испарителем, чтобы уменьшить зуд, вызванный болью в горле. Принятие горячего душа или паровой бани также может улучшить кашель за счет разжижения выделений. А если вас нет дома, постарайтесь всегда иметь под рукой бутылку воды или конфеты, чтобы вырабатывать больше слюны и уменьшать сухость.
Остерегайтесь парфюмерии
Остерегайтесь парфюмерии
Хотя они прекрасно пахнут, некоторые парфюмерные продукты могут раздражать дыхательные пути и усиливать кашель. Если у вас есть приступы, постарайтесь не использовать сильные духи или дезодоранты и, конечно же, избегать табака.
Будьте осторожны с противокашлевыми средствами
Будьте осторожны с противокашлевыми средствами
Не рекомендуется прибегать к противокашлевым препаратам, если это не посоветовал врач или фармацевт. При сухом кашле они могут подействовать. Но если это сопровождается слизью, они не дадут организму вывести выделения естественным путем и, вместо того чтобы бороться с катаральным процессом, удлиняют его.
Приступ кашля может вызвать что угодно, от простуды до аллергической реакции до случайного вдыхания раздражающего вещества. Знание уловок, как облегчить его, когда он атакует вас, является ключом к быстрому выздоровлению. В нашей галерее вы найдете 6 очень простых приемов, которые помогут вам успокоить приступ кашля.
Но также важно знать, какие бывают типы кашля и когда следует обратиться к врачу. И это то, что кашель - это защитный механизм дыхательной системы, который, как правило, не оказывает большого влияния. Но если оно интенсивное или длится с течением времени, оно может выявить более серьезную проблему.
Домашние средства от кашля
- Сохраняйте спокойствие и глотайте
- Выпить стакан воды
- Карамель с медом
- Нанесите немного мази с ментолом и эвкалиптом под нос.
- Используйте эту же мазь, чтобы помассировать ноги, а затем наденьте носки.
- Сон слегка встроен
- Поставьте в комнату увлажнитель
Какой у вас кашель?
- Сухой При этом типе кашля слизь не выделяется. Он вызывает зуд в горле, имеет тенденцию раздражать дыхательные пути и мешает отдыхать ночью. Это типично для курильщиков.
- Продуктивный Это то, что мы все называем «откашливанием слизи». Этот кашель сопровождается отхаркиванием, поэтому способствует очищению дыхательных путей. Это характерно для хронического бронхита и бактериальных инфекций.
- Sharp Как правило, это связано с кратковременными инфекционными процессами верхних или нижних дыхательных путей, такими как грипп или вирусная простуда. Обычно он проходит через три недели.
- Хроника. Кашель считается хроническим, если он длится более трех недель. Причин может быть несколько, но основные из них - курение и ХОБЛ (хронический бронхит и эмфизема).
Когда нужно идти к врачу?
Как правило, кашель следует рассматривать как ненормальное явление, поскольку это симптом, возникающий в ответ на приступ со стороны дыхательных путей.
Когда он высыхает, он обычно проходит через несколько дней; когда кашель продуктивный, с зеленоватой или желтоватой мокротой - значит, есть инфекция; и если они содержат кровь (кровохарканье), вам следует как можно скорее обратиться к врачу.
Если кашель не связан с явным острым процессом, например гриппом, и длится более недели, необходимо обратиться к врачу для проведения соответствующих обследований и, таким образом, выяснить его причину.
А если у вас ручная простуда, мы дадим вам ключи, чтобы избавиться от простуды в течение 24 часов.
