Органы здравоохранения Испании рекомендуют как можно реже ездить на общественном транспорте. Они призывают уделять первоочередное внимание транспорту, например, велосипеду, собственной ноге или другому индивидуальному транспорту. Отсутствие ограничений по вместимости и тот факт, что пользователи не имеют права носить утвержденные маски, - это два фактора, которые подвергают опасности многих путешественников. Однако реальность такова. Многим из нас нужен общественный транспорт, чтобы добраться до работы или других важных дел.
Доктор Хесус Санчес Маркос, бывший министр здравоохранения Мадридского сообщества и профессор санитарного просвещения Мадридского университета Комплутенсе, недоволен ситуацией с транспортными средствами: «Физическое расстояние в полтора метра или 2 метра вместе с правильным использованием соответствующей маски и скрупулезной гигиеной рук - одна из мер, которые могут предотвратить заражение. Я не говорю этого, об этом говорят самые строгие научные данные ». В этом смысле этот профессионал предупреждает: «В массовых, кинотеатрах и театрах, где условия вентиляции лучше, могут быть заняты только места с рекомендуемым расстоянием. Тем не мение,В метро, дачном участке и автобусе не соблюдается минимальная безопасная дистанция; есть пассажиры, которые даже едут стоя . Необходимо поддерживать физическую дистанцию, и наши государственные органы продолжают преуменьшать важность, которой она строго заслуживает ».
Как мы уже говорили, если у вас нет другого выбора, кроме как ежедневно пользоваться общественным транспортом, примите к сведению эти рекомендации, которые могут помочь снизить вероятность заражения. Не воспринимайте это как шутку!
Спланируйте поездку
Это одна из основных рекомендаций правительства. Избегайте часов пик , проверьте расписание транспорта, который вы собираетесь использовать, и убедитесь, что нет сбоев, которые могут изменить вашу поездку.
Всегда носите маску
Эта защитная одежда - одна из немногих профилактических мер, которые вы можете предпринять при поездке в поезде, метро или автобусе, поэтому наденьте ее и убедитесь, что она одобрена. Некоторые специалисты рекомендуют в этих ситуациях использовать маски FFP, поскольку только они защищают вас . В то время как хирургические и гигиенические защищают других от ваших капель, FFP защищают вас от чужих капель. Его основная роль - защищать снаружи внутри, но он также защищает изнутри.
Не трогай ничего
Не следует слишком сильно прикасаться к поверхностям этих комнат. Старайтесь не касаться поручней или подлокотников и, насколько это возможно, не держитесь за поручни . Вы уже знаете, что если капли зараженного человека попали на эти поверхности, они могут попасть на ваши руки, а затем попасть в глаза, нос или рот - основные пути заражения.
- Будьте очень осторожны, когда засыпаете, опираясь на поручни. Если вы устали, откиньтесь назад, но никогда не кладите лицо на какую-либо поверхность.
Избегайте встреч с кем-либо лицом к лицу
Держитесь на безопасном расстоянии полутора метров от других, когда у вас есть возможность, и избегайте разговоров с другими пассажирами. Если ваша машина переполнена, выстраивайтесь в очередь, избегая столкнуться с кем-либо лицом к лицу. В этом положении меньше шансов, что если кто-то кашляет или чихает, их капельки попадут в вас.
Убери свой телефон
Хотя это звучит чрезмерно, вы должны обращать внимание на то, что вас окружает, чтобы оставаться в безопасности. Электронные устройства могут заставить вас потерять рассудок, сблизиться с кем-то другим или совершить любую ошибку, которая подвергнет вас опасности. Кроме того, вполне возможно, что в спешке вы оставите свой мобильный телефон в сумке или рюкзаке по прибытии на остановку и забудете продезинфицировать его после этого. Чистка мобильных телефонов, планшетов и ноутбуков необходима, поскольку в них накапливается гораздо больше бактерий и грязи, чем мы думаем. Даже больше, чем унитаз!
