16 антивозрастных хитростей для молодой кожи

В ваших руках будет более здоровая и молодая кожа …

Лучше не сказал! И дело в том, что есть маленькие и простые жесты красоты, которые помогут вам дольше иметь идеальную и сияющую кожу. Прочтите и откройте для себя 16 лучших приемов против старения, чтобы выглядеть моложе, чем когда-либо.

1. МАССАЖ ПЛЕЧ … УМЕНЬШАЕТ МОРЩИНЫ

Исследование показало, что боль в шее и верхней части спины усиливает морщины на лбу. Зачем? Эти неудобства приводят к тому, что мышца плеча становится жесткой и увеличивает напряжение в верхней части лица. Итак, в качестве дополнения к своему обычному крему против морщин сделайте себе расслабляющий массаж в области шеи и плеч, чтобы эти морщины исчезли.

2. Антиоксиданты против загрязнения

Высокий уровень загрязнения ускоряет признаки преждевременного старения. Загрязнение окисляет липиды, вызывает обезвоживание, истощает антиоксиданты и снижает образование коллагена. Как остановить ущерб от загрязнения? Нанесите сыворотку с антиоксидантами (ферул, витамин E и т. Д.) Утром перед солнцезащитным кремом UVA / UVB.

3. Компьютер стареет

А планшеты, мобильные телефоны, лампочки … Эти устройства излучают синий свет, который проникает в кожу больше, чем ультрафиолетовые лучи A и B, генерируя свободные радикалы, ответственные за потерю эластичности, сухость и появление морщин. Он также стимулирует пигментацию, поэтому могут появиться темные пятна, несмотря на использование SPF50 +. Чтобы избежать этого, используйте солнцезащитные кремы, которые покрывают 100% солнечного света каждый день, и добавьте защитную пленку для экрана, чтобы уменьшить свет.

4. Как сказала бы твоя бабушка: вставай прямо!

Осанка очень важна для передачи молодости. Попробуйте упражнения йоги или пилатеса, так как они помогут выровнять позвоночник и укрепят мышцы спины. Идите с напряженным животом, прямой спиной, слегка запрокинутыми плечами и смотрите прямо перед собой.

5. Густые волосы, молодое лицо

С годами количество и густота волос уменьшаются. Чтобы придать волосам больше объема, используйте кератиновые волокна для волос. Они состоят из того же белка, что и волосы, и незаметно смешиваются с вашими собственными волосами.

6. Проветрите дом, чтобы позаботиться о своей коже.

По данным Агентства по охране окружающей среды США, уровень загрязнения в помещении может быть до 5 раз выше, чем на открытом воздухе. Табак, чистящие средства, освежители воздуха, одежда из химчистки и т. Д. Они содержат химические вещества, которые превращаются в свободные радикалы и повреждают и стареют кожу. Не забывайте проветривать дом каждый день от 15 до 20 минут.

7. Свежие духи сделают вас моложе.

Согласно исследованию Института запаха и вкуса в Чикаго, женщины, которые носят духи с грейпфрутом, воспринимаются мужчинами на 6,7 лет моложе своего фактического возраста. Другие исследования показывают, что ароматы цитрусовых, отдельно или в сочетании с тонкими цветочными нотами, также ассоциируются с молодыми, здоровыми и активными людьми.

8. Люди с вздернутым носом выглядят моложе.

А с возрастом нос удлиняется, а кончик опускается под действием силы тяжести. Если вы хотите омолодиться хотя бы на 5 лет, можете сделать риномоделирование . Этот процесс состоит из кожного наполнителя с гиалуроновой кислотой, который приподнимает кончик и длится от 8 до 12 месяцев.

9. Укрепите свою кожу изнутри.

Если вы хотите «помочь» своему крему от морщин и укрепить кожу изнутри, попробуйте капсулы, содержащие глюкозамин, который стимулирует образование гиалуроновой кислоты в самой коже, разглаживая и заполняя морщины. Если вы будете принимать их ежедневно в течение 3 месяцев, вы заметите, что носогубная складка разглаживается, а другие морщины улучшаются.

10. Матча, мы хотим матча.

Этот модный напиток имеет высокую концентрацию антиоксидантов и витаминов. Чтобы дать вам представление, чашка матча - это 10 чашек зеленого чая и содержит в 70 раз больше антиоксидантов, чем апельсиновый сок. Он предотвращает преждевременное старение и укрепляет иммунную и нервную систему.

11. Ложись спать до двух.

Мелатонин помогает заснуть, предотвращает неврологические заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, укрепляет иммунную систему и стабилизирует настроение. Но это также хороший антиоксидант, более мощный, чем витамины C и E, поэтому он защищает клетки от старения. Самый высокий уровень мелатонина наблюдается между 2 и 3 часами утра, поэтому в это время было бы удобно видеть во сне ангелов.

12. Лучше мицеллярная вода, чем водопроводная

Водопроводная вода содержит соли и металлы, такие как медь, железо и свинец. Они растворяются в воде и действуют как свободные радикалы, ослабляя кожу и ускоряя разрушение коллагена . Если вы удаляете макияж водой, используйте тоник, чтобы удалить с кожи следы извести и металлов, или попробуйте другие средства, например, мицеллярную воду.

13. Более четкие и обновленные веки.

У одних они темнеют от рождения, у других - с возрастом. Если такой тон с макияжем, вы увидите, что ваш образ кажется моложе и отдохнувшим. Нанесите тональный крем, если веко немного темнее, или консилер более светлого оттенка, если он более контрастный.

14. Густые брови - признак молодости.

Хорошие густые и густые брови сделают вас моложе. Выделите свой карандашом, коричневыми тенями для век или тушью для бровей. При эпиляции воском приподнимите последний хвост, чтобы выглядеть моложе и придать образу большую открытость.

Ратолина расскажет, как сделать брови густыми и четкими с помощью макияжа.

15. Ровный тон кожи.

Согласно недавнему исследованию красоты, лица с ровным тоном кожи считаются более привлекательными, здоровыми и молодыми. Основная причина появления пятен - пребывание на солнце, используйте солнцезащитный крем ежедневно. А если пятна уже появились, подберите к тону кожи основу под макияж, в состав которой входят антиоксиданты и высокая защита от УФ-лучей.

Мы расскажем, как удалить пятна на коже.

16. Счастье поднимает настроение.

Ученые говорят: отдых, прогулки с друзьями, чувство любви … благотворно влияет на кожу. Клетки мозга и кожи производят эндорфины, гормоны счастья, которые, в свою очередь, активируют клетки эпидермиса, ускоряя обновление клеток и делая кожу более упругой и молодой. Итак, если вы хотите выглядеть намного моложе, измените свое отношение и станьте более позитивным и счастливым человеком.

В ваших руках будет более здоровая и молодая кожа (каламбур). И дело в том, что есть маленькие и простые жесты красоты, которые помогут вам дольше иметь идеальную и сияющую кожу . Кроме того, в галерее вы найдете 16 секретов красоты, которые вам никогда не рассказывали и которые помогут вам омолодиться на несколько лет. Потому что молодость - это не просто баночка со сливками.

Полезные привычки против морщин

Массаж шеи. Исследование, опубликованное в Международном журнале косметической науки , показало, что боль в шее и верхней части спины усиливает морщины на лбу. Зачем? Эти неудобства приводят к тому, что мышца плеча становится жесткой и увеличивает напряжение в верхней части лица. Итак, в качестве дополнения к своему обычному крему против морщин сделайте себе расслабляющий массаж в области шеи и плеч, чтобы эти морщины исчезли.
Будьте осторожны со светом. Компьютер, планшет, мобильный телефон или лампочки излучают синий свет, который проникает в кожу больше, чем ультрафиолетовые лучи А и В, и генерирует свободные радикалы, вызывающие потерю эластичности, сухость и появление морщин. Он также стимулирует пигментацию, поэтому могут появиться темные пятна, несмотря на использование SPF50 +.
Осанка очень важна для передачи молодости. Попробуйте упражнения йоги или пилатеса, так как они помогут выровнять позвоночник и укрепят мышцы спины. Идите с напряженным животом, прямой спиной, слегка запрокинутыми плечами и смотрите прямо перед собой.
Ложитесь спать пораньше. Мелатонин помогает заснуть, предотвращает неврологические заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, укрепляет иммунную систему и стабилизирует настроение. Но это также хороший антиоксидант, более мощный, чем витамины C и E, поэтому он защищает клетки от старения. Самый высокий уровень мелатонина наблюдается между 2 и 3 часами утра, поэтому в это время было бы удобно видеть во сне ангелов.

Загрязнение стареет

Высокий уровень загрязнения ускоряет признаки преждевременного старения. Загрязнение окисляет липиды, вызывает обезвоживание, истощает антиоксиданты и снижает образование коллагена. Как остановить ущерб от загрязнения? Нанесите сыворотку с антиоксидантами (ферул, витамин E и т. Д.) Утром перед солнцезащитным кремом UVA / UVB.

Загрязнение ускоряет старение. Противодействуйте этому с помощью сывороток с антиоксидантами.

Укрепите свою кожу изнутри

Кроме того, вы можете пить чай матча, поскольку в этом напитке высокая концентрация антиоксидантов и витаминов. Чтобы дать вам представление, чашка матча - это 10 чашек зеленого чая и содержит в 70 раз больше антиоксидантов, чем апельсиновый сок. Он предотвращает преждевременное старение и укрепляет иммунную и нервную систему.

Густые брови - символ молодости

Густые и густые брови в тренде, они заставят вас забыть о годах. Вы можете выделить свою подводкой для глаз.

Счастье имеет эффект лифтинга

Ученые говорят: получать удовольствие от отпуска, гулять с друзьями, чувствовать себя любимым … Положительные эмоции благотворно влияют на кожу. Клетки мозга и кожи вырабатывают эндорфины, гормоны счастья, которые, в свою очередь, активируют клетки эпидермиса, благодаря чему обновление клеток ускоряется, а в результате кожа становится более упругой и молодой.

Хотите узнать больше о своей коже? Пройдите наш тест, чтобы узнать реальный возраст вашей кожи и необходимость в дополнительном уходе.