разнообразные и вкусные рецепты авокадо
разнообразные и вкусные рецепты авокадо
Мы любим гуакамоле - на самом деле, мы собираемся дать вам облегченную версию этого мексиканского рецепта, - но авокадо - ингредиент, который отлично смотрится во многих приготовлениях. Вам нужны идеи?
Салат из авокадо и апельсинов
Салат из авокадо и апельсинов
Если вы ищете питательный салат, но не слишком тяжелый и в то же время очень освежающий, попробуйте этот салат с авокадо и апельсинами. Вы влюбитесь. Это вегетарианский продукт, и его очень легко приготовить: для его приготовления требуется всего 15 минут.
Смотрите рецепт салата из авокадо и апельсинов.
Чайные ложки лосося и авокадо
Чайные ложки лосося и авокадо
Инъекция омега-3 на основе лосося и авокадо с эффектным праздничным оформлением и просто восхитительным и неотразимым вкусом. Обязательно к легким закускам.
Смотрите рецепт приготовления чайных ложек лосося и авокадо.
Салат из авокадо, помидоров и лука с семечками
Салат из авокадо, помидоров и лука с семечками
Тебе нравится гуакамоле? Что ж, вам понравится это суперпитательное блюдо, основанное на его ингредиентах: авокадо, помидоре и луке, которые добавляют вкусный салат в хорошую погоду.
См. Рецепт салата из авокадо, лука и помидоров с семечками.
Гуакамоле с крудите
Гуакамоле с крудите
А если вы предпочитаете классику на всю жизнь, но намного легче, замените кукурузные оладьи овощными палочками. Богатый и освежающий.
См. Рецепт гуакамоле с крудите.
Салат из авокадо и красных фруктов
Салат из авокадо и красных фруктов
Если вы хотите, чтобы на вашем столе была весна, попробуйте этот вкусный 100% веганский салат, богатый питательными веществами, витаминами и цветами! Взрыв цвета и аромата.
Смотрите рецепт салата из авокадо и красных фруктов с апельсиновым соусом.
Яйцо-пашот с авокадо и креветками
Яйцо-пашот с авокадо и креветками
Легкое, изысканное, красочное и очень питательное блюдо для особого случая или для успешного проведения отпуска, не повредив при этом свой карман.
Смотрите рецепт яйца пашот с авокадо и креветками.
Авокадо, фаршированный салатом и лососем
Авокадо, фаршированный салатом и лососем
Энергичный и сбалансированный рецепт на основе авокадо и копченого лосося, содержащий полезные свойства омега-3, сделанный очень быстро.
Смотрите рецепт авокадо с начинкой из салата и лосося.
Шашлык из тунца, арбуза и авокадо
Шашлык из тунца, арбуза и авокадо
Три ингредиента, которые по отдельности очень хороши, а вместе они даже более хороши. Помимо того, что это хорошее решение, например, использовать арбуз, который оказался мягким.
См. Рецепт шашлыка из тунца, арбуза и авокадо.
Яйцо, фаршированное авокадо и ветчиной
Яйцо, фаршированное авокадо и ветчиной
Легкое, недорогое, очень питательное блюдо, отличающееся от классической фаршированной яйца; с ветчиной вместо тунца и авокадо вместо перца.
Смотрите рецепт фаршированного яйца с авокадо и ветчиной.
Коктейль из креветок и авокадо
Коктейль из креветок и авокадо
Приготовленные креветки с низким содержанием жира и высоким вкусом - это выигрышная комбинация, которая выигрывает в качестве закуски, не выбивая вас из колеи.
Смотрите рецепт коктейля из креветок и авокадо.
Шоты из крема из авокадо с креветками
Крем-шоты из авокадо с креветками
Приготовление одной из тех оригинальных закусок, которые исчезают, как только вы их подаете, - дело не только шеф-повара. А если нет, попробуйте этот на основе авокадо и креветок.
Смотрите рецепт крем-шотов из авокадо с креветками.
И еще много идей
И еще много идей
Если вам нужны более простые рецепты, откройте их здесь.
В салате в качестве аперитива, на вертеле, в качестве начинки, превращенной в сливки … Как вы увидите в рецептах, которые мы предлагаем в галерее изображений, авокадо - это фрукт, полный питательных веществ, вкусный и универсальный.
Здоровое сердце и антиоксидант
Из-за его высокой калорийности многие люди исключают его из своих меню. Но, хотя это правда, что в нем много калорий, мы не должны забывать, что все его жиры полезны , снижают уровень плохого холестерина и повышают уровень хорошего холестерина. Причина, по которой он считается полезным для сердца продуктом, помимо того, что он обладает высоким антиоксидантным действием.
И очень универсален на кухне
Его мягкий и нейтральный вкус позволяет использовать его как в сладких, так и в соленых блюдах. А его текстура делает его настоящим растительным маслом, вам просто нужно раздавить его вилкой и приправить лимонным соком и специями.
- Чтобы открыть это. Сделайте надрез вдоль, доводя нож до кости. Затем возьмите авокадо обеими руками и поверните каждую руку в одном направлении.
- Чтобы удалить кость. Резко постучите по нему острием ножа, чтобы прибить, затем осторожно поверните.
- Чтоб не почернела. Если оставить его в воздухе уже очищенным или разрезанным, он станет черным. Чтобы этого не произошло, самое простое - сбрызнуть его небольшим количеством лимонного сока. Но вы также можете положить его в немного масла или в холодную воду.
- Чтобы знать, правильно ли вы поступили . Авокадо должен поддаваться легкому давлению пальцем. Если он все еще немного зеленый, вы можете ускорить его созревание, завернув его в газету вместе с яблоком или бананом.
- Чтобы сохранить это. Если авокадо спелый, его следует хранить в самой холодной части холодильника. Также возможно его заморозить. Для этого необходимо удалить мякоть, растолочь и смешать с лимонным соком.
Вы знали…
Кость тоже используется
Очищенный и натертый на терке, он является хорошей приправой для салатов и супов. Это антиоксидант, но не злоупотребляйте им, потому что он может вызвать запор.
