Возможно, вам надоело искать и искать в Интернете занятия спортом, которые соответствуют вашим потребностям, вкусам и физическому состоянию. Не волнуйтесь, мы все одинаковые. К счастью, мы нашли кардио-программу, с помощью которой вы можете оставаться в форме , не страдая, получать удовольствие и не тратить много времени. И чей это распорядок? Конечно, от Патри Джордана!
Эта процедура включает в себя 6 видео, которые вы можете комбинировать друг с другом или делать по одному каждый день. У вас есть видеоролики продолжительностью 30, 40 и 45 минут, поэтому в зависимости от упражнения, которое вы хотите выполнять в день, вы выбираете видео, которое вам больше всего нравится. Цель этого полного режима тела - сжечь жир, чтобы, по крайней мере, не набрать вес во время карантина, а также укрепить наши мышцы и оставаться активными. Может начнем?
Что это за кардио-упражнения для всего тела?
Умеренный режим сжигания всего жира (28 минут)
Программа быстрого похудения (45 минут)
Тренировка рук, ног, ягодиц, живота (30 минут)
Программа для быстрого тонирования и похудения (45 минут)
Полный курс похудания (40 минут)
Упражнения для сжигания жира и укрепления мышц (45 минут)
Вы уже знаете, что для читателей CLARA у вас есть скидка, если вы подпишетесь на Virtual Gym Plan 12, но у нас есть особый сюрприз: с 1 по 3 апреля (оба включены) у вас есть скидка 25% с кодом CLARAPGV12. Если вы хотите достичь своей трансформации всего за 12 недель, узнайте, что такое ПЛАН PGV12 и какой из них вам больше всего подходит.
Не пропустите видео Патри Йордана, фаворита отдела новостей CLARA, есть все!
