Подготавливает кожу к солнечным ваннам и получению идеального загара

Нежное отшелушивание

Вы получите ровный загар, если заранее отшелушите кожу, чтобы удалить загрязнения. Убедитесь, что скраб состоит из очень мелких гранул, и наносите его легкими круговыми массирующими движениями, чтобы не повредить кожу.

Скраб для лица и тела с биоразлагаемыми микросферами Bio Peel от + Farma Dorsch, 22,50 €.

Из примесей с глиной

Маски из глины идеально подходят для обновления эпидермиса чувствительной и жирной кожи, ведь кожа не натирает. Оставьте его действовать на увлажненную кожу, пока она не высохнет, подождите несколько минут … и когда вы удалите средство теплой водой, кожа станет гладкой и мягкой, готовой к однородному загару.

Отшелушивающая маска для лица с красными водорослями. Маска с чистыми глинами от L'Oréal Paris, 9,95 евро.

Укрепляет кожу

Если вы будете обновлять свою кожу каждый день после душа, вы укрепите ее, и она станет более устойчивой во время принятия солнечных ванн. Нанесите его массирующими движениями снизу вверх, начиная с лодыжек.

Лосьон для тела Uplifted + Firming Body Lotion из линейки Dove DermaSpa, 4,25 €.

Омега, щит для вашей кожи

Вы хотите, чтобы защитная оболочка вашей кожи была хорошо увлажненной и укрепленной? Включите в свой рацион омега-3 и 6. Один из самых простых способов - добавить в салаты грецкие орехи и немного оливкового масла.

Улучшите качество вашего загара

Пищевые добавки также могут помочь вам подготовить кожу к более здоровому и красивому загару. Даже если вы не очень любите солнце, есть такие, которые благодаря содержанию каротиноидов помогают улучшить оттенок загара в течение всего года без необходимости подвергаться воздействию солнечных лучей.

Автозагар Oenobiol, 30 капсул, 21,07 €.

Остановить покраснение

Существуют нутрикосметические средства, которые помогают снизить непереносимость солнца, что делает их идеальными для очень чувствительной кожи. Принимая по одной капсуле в день утром в течение как минимум месяца, прежде чем выходить на солнце, ваша переносимость значительно улучшится.

Солнечная чувствительность, Innéov, 30 капсул, 21,07 €.

Избегайте ламп UVA

Существует ошибочное мнение, что аппараты UVA укрепляют и подготавливают кожу к летним пляжным дням. Однако ничто не могло быть дальше от истины. Те, кто часто ходит в солярии, накапливают негативное воздействие радиации и серьезно повреждают кожу. Откажитесь от этих машин и всегда заботьтесь о своей коже с помощью солнцезащитного крема.

Стимулирует меланин

Если вы хотите быстро и безопасно приобрести золотистый оттенок, существуют лосьоны, активирующие загар, которые, нанесенные за несколько дней до выхода на солнце, помогают повысить уровень меланина. Конечно, этот продукт не заменяет фотопротектор. Это все еще необходимо.

Крем для лица и тела Before Sun Rapid Bronz от Laboratorios Vital Plus Active, 9,90 €.

Растяжки для укрепления кожи

Правильно, растяжение, улучшая клеточное здоровье кожи, делает ее более устойчивой. Если вы не любитель спорта, можете заняться йогой или пилатесом. В любом из этих двух видов физической активности практикуется много растяжек … которые также полезны для регулирования нашего дыхания и улучшения осанки. Все преимущества.

Приветственные маски

В хорошую погоду мы больше находимся на открытом воздухе, и наша кожа больше сохнет. Чтобы загар не выглядел потрескавшимся и кожа не шелушилась, усиливайте увлажнение с помощью еженедельной маски. Есть также они с антивозрастными ингредиентами и пышностью, которые делают загар более здоровым.

Антивозрастная маска Masque Multi-Régénérant от Clarins, 70 евро.

Дневной крем с фотозащитой

Теперь, когда ваша кожа подвержена большему воздействию (террасы, прогулки …), вам следует выбрать антивозрастной крем для лица с высоким солнцезащитным фактором (минимум SPF 30). Таким образом, когда вы используете солнцезащитный крем летом, ваша кожа будет заранее ухожена и защищена, поэтому она будет лучше реагировать на воздействие солнца.

Дневной крем Regenerist Day Cream 3 Areas SPF 30 от Olay, 33,75 евро.

Улучшите защитные силы вашей кожи с помощью сыворотки

Если вы воспользуетесь сывороткой перед дневным кремом для лица, ваше лицо будет отлично подготовлено до того момента, пока вам не придется использовать солнцезащитный крем. Если вы проводите много времени на открытом воздухе, активные ингредиенты, сконцентрированные в сыворотке (коэнзим Q10, токоферол, зеленый чай, реверастрол и т. Д.), Будут действовать как защитный экран и помочь уменьшить морщины, вызванные солнцем.

Концентрированная сыворотка Ultimune Power Infusing Concentrate Serum от Shiseido (99 евро) способна активировать силу самозащиты кожи от внешних воздействий, таких как УФ-лучи, благодаря своей эксклюзивной формуле.

Да, мы уже знаем. Вы приходите на пляж и хотите иметь красивый смуглый оттенок кожи. Напоминаем, что вы не получите этого, проводя часы и часы на солнце в первый день, независимо от того, сколько защиты от солнца вы носите. Если вы хотите, чтобы загар был однородным, красивым и стойким, это идеальное время для подготовки кожи. Вы не только добьетесь более быстрого золотистого тона, но и сможете демонстрировать свой загар все лето и, самое главное, не повреждая кожу. Помогайте себе изнутри и снаружи, чтобы укрепить его.

Изнутри

Увеличьте защитные силы вашего тела … и вашей кожи. В вашем холодильнике нельзя пропустить цитрусовые (киви, апельсин, клубника), очень богатые витамином С.
Способствует загару. Делайте это с продуктами, содержащими бета-каротин, которые являются предшественниками витамина А (шпинат, морковь, перец).
Укрепите эпидермис. Вам помогут жирные кислоты омега 3 и 6. Они являются частью защитной мантии кожи и удерживают воду внутри. Вы найдете их в жирной рыбе, орехах (особенно грецких) и оливковом масле.
Пейте больше 1,5 литров воды в день. Потому что вода проникает в самые глубокие слои кожи и сохраняет кожу увлажненной и гладкой.
Плюс: БАДы. Если ваша кожа очень светлая, есть пищевые добавки (капсулы для загара, которые усиливают загар и укрепляют кожу). Есть даже специальные для чувствительной кожи, которая более уязвима к ультрафиолетовым лучам и часто страдает от солнечной сыпи или аллергии.

Снаружи

Обновите кожу с помощью отшелушивания. Не то чтобы пилинг ускорял загар, но он дает более яркий и ровный тон, поскольку удаляет омертвевшие клетки и загрязнения. Но будьте осторожны! Каждый раз, когда вы отшелушиваете, вы «истончаете» эпидермис и делаете его более уязвимым, поэтому не делайте этого в тот же день, когда вы собираетесь загорать. Достаточно одного раза в неделю.
Глины и грязь. Это еще один вариант - очень модный - для удаления загрязнений с кожи. Он идеально подходит для жирной и более нежной кожи, поскольку его кремовая текстура не «царапает», а поглощает мертвые клетки. Маску наносят на влажную кожу, дают ей застыть и смывают большим количеством теплой воды.
Ежедневный крем для тела. После душа не забывайте всегда пользоваться молочком или маслом для тела, а лучше, если оно укрепляет, так как оно стимулирует образование коллагена и эластина. Эти два протеина заставят вашу кожу лучше сопротивляться солнечным лучам.
Увлажняющие маски. Подкрепите свое увлажнение лица с помощью маски в неделю, содержащей глицерин, водоросли или гиалуроновую кислоту, которые являются наиболее активными увлажняющими веществами. А если у вас тусклый тон, увеличьте его яркость с помощью светящейся маски.
Активирует меланин. Существуют лосьоны, активирующие загар, которые, применяемые за несколько дней до первого выхода на солнце, помогают повысить уровень меланина, пигмента, ответственного за коричневый тон.
Устранение морщин. Ежедневно применяемые антивозрастные кремы с солнцезащитным фактором - лучший способ подготовить кожу до тех пор, пока вы не прибегнете к солнцезащитному крему на пляже, в горах или в бассейне. Если вы много времени проводите на открытом воздухе, лучше всего утром перед кремом нанести антиоксидантную сыворотку. Он будет действовать как щит от загрязнения окружающей среды.
Делайте растяжки. За что? Вам может быть интересно. Если вы один из тех, кто не делает их до или после тренировки, вы должны знать, что они не только помогают предотвратить контрактуры или жесткость, но и снимают напряжение и стресс, что улучшает клеточное здоровье вашей кожи и делает ее более устойчивой.

А поскольку загар тесно связан с праздником, не пропустите нашу подборку предметов первой необходимости для красоты, которые можно носить с собой в своей косметичке.