Может вы думаете, что мы сошли с ума, но всему есть объяснение. И когда многие только что обнаружили, насколько удобной может быть менструальная чаша, а другие прибегают к тканевым компрессам, чтобы не создавать большего количества отходов с помощью обычных одноразовых принадлежностей, есть те, кому удалось прожить всю жизнь с менструацией, не надев более нескольких обычные трусики, не пачкая их! Как они это делают? Это то, что мы хотели бы знать, вот почему мы исследовали это, и правда в том, что мы галлюцинируем и к лучшему.
Что такое свободное кровотечение?
В то время, когда каждый жест имеет значение и определяет нас, решение присоединиться к движению, подобному свободному кровотечению , не лишено смысла. Но помимо феминистских заявлений или экологов, если вы меня поторопите, свободное кровотечение касается многих других вещей. Речь идет о познании нашего тела, подключении и контроле над ним, а также о натурализации того, что, к счастью или к несчастью, случается (почти) со всеми нами . Это может показаться безумным, но все это имеет гораздо больше смысла, чем вы думаете сейчас.
Ежемесячное кровотечение является неотъемлемой частью рождения женщины, и, к сожалению, во многих частях мира нет другого выбора, кроме как свободно кровоточить, потому что нет доступа к средствам гигиены . Однако это не пойдет на испачканные брюки или то, что струйка крови течет по вашим ногам, если вы носите юбку, нет. Речь идет о том, что вы решаете, когда окрашивать, что это вы, мышцы влагалища, которые удерживают кровь, пока вы не пойдете в ванную и не изгоните ее. Да, и так просто, и так сложно.
Как кровоточить, не испачкавшись
Те, кто делает свободное кровотечение, говорят, что это требует большой практики и что при этом нужно быть очень терпеливым. В конце концов, наше тело - это не кран, но мы можем сделать его очень похожим. Посредством медитации и визуализаций мы осознаем сигналы, которые посылает нам наша собственная матка и которые указывают на приближение момента кровотечения.
Как вы уже знаете, матка испытывает сокращения, отсюда и та ужасная боль, которую мы иногда чувствуем, чтобы извергнуть кровь, и если вы будете внимательны, вы сможете научиться определять их, напрягать мышцы влагалища, аналогично тому, как это делается с Упражнения Кегеля, чтобы удерживать кровь до тех пор, пока вы не сможете изгнать ее в безопасное место.
В любом случае, каждая женщина должна быть свободна выбирать способ, которым она хочет испытать свою менструацию, с компрессами, с тампонами, с чашкой, вообще без чего-либо … Тем более, что у большинства из нас нет выбора, кроме как мириться с этим. ее, пока мы не дойдем до менопаузы - и того, что она влечет за собой - и у нас уже достаточно этого, так что вдобавок мы возимся друг с другом из-за того, что мы надеваем или не надеваем.
За кем следить в сети?
Если вам нужна дополнительная информация о свободном кровотечении, мы рекомендуем обратиться к сексологу и психологу Монтсе Изерте (@montse_iserte) или психологу Лоле Эрнандес (@ lolahernandez.psicologa).
