Лучшие аккаунты в instagram и youtube для тренировок дома

Реальность такова, что вполне вероятно, что в ближайшие недели мы будем проводить больше времени дома из-за распространения коронавируса, и чтобы мотивировать вас и продолжать заниматься спортом, мы собираемся порекомендовать лучшие учетные записи Instagram и каналы YouTube, с которыми вдохновит вас практично и увлекательно тренироваться дома.

От виртуального тренажерного зала Патри Джордан, сотрудницы CLARA с ее блогом «El gym en tu casa», до тренировок через Instagram, историй влиятельных людей, таких как Ана Мойя, Лаура Матаморос, Вероника Ферраро и Касандра Додеро, проходящих через Занятия йогой через YouTube от Сюан Лан и упражнения Джорджио Мерлино и Sascha Fitness. Пусть вас ничто не останавливает, и вы знаете … оправданий нет!

Патри Джордан

Мы начали с того, что порекомендовали аккаунт Патри Джордана , сотрудника CLARA. На нашем веб-сайте вы можете найти его советы и тренировки в разделе «Домашний тренажерный зал», а также можете тренироваться с его видео на YouTube через его канал Virtual Gym.

Instagram: @patryjordan

Ана Мойя

Модель Ана Мойя всегда тренируется в своей гостиной и делится своими ежедневными упражнениями через Instagram Stories. Вы можете найти их всех в основных моментах их аккаунта в Instagram.

Instagram: @anamoyacalzado

Сюань Лан

Если вам нравится йога или вы хотите попробовать, вы просто хотите заняться спортом и иметь время отключиться дома, мы настоятельно рекомендуем учетную запись Xuan Lan Yoga. И его видео, в которых вы можете следить за небольшими онлайн-уроками, и советы, которыми он делится в Instagram. Настоятельно рекомендуется!

Instagram: @xuanlanyoga

Саша Барбоза

Известная как Саша Фитнес на YouTube и Instagram , у нее миллионы подписчиков, которые тренируются каждый день. Мы очень рекомендуем его видео, в которых он также делится советами по питанию. Нет никаких оправданий!

Instagram: @saschafitness

Вероника ферраро

Вероника Ферраро призывает своих подписчиков продолжать заниматься спортом дома и опубликовала на IGTV (Instagram TV) различные видеоролики под названием «Домашняя тренировка», в которых она объясняет, как заниматься спортом в гостиной дома.

Instagram: @veronicaferraro

Лаура Матаморос

Влиятельная личность Лаура Матаморос также публикует свои тренировки в Instagram. Вы можете найти ее в ее избранных рассказах как в «выращивании», так и в «боксе». Пусть вас ничто не остановит!

Instagram: @_lmflores

Джорджио Мерлино

У личного тренера Джорджио Мерлино в Instagram есть тысячи упражнений, которые вы легко можете выполнять дома. Загляните в его Instagram, потому что вы обязательно найдете тренировки, которые вас вдохновят.

Instagram: @giorgiomerlino

Кассандра додеро

Влиятельная личность Касандра Додеро любит здоровый образ жизни и делится своими еженедельными тренировками в историях в Instagram. Он также дает советы по питанию, красоте и здоровой пище. Вам это понравится!

Instagram: @casdoyfe

Откройте для себя метод влиятельных лиц

У влиятельных лиц и моделей есть общий секрет, чтобы прийти в форму: метод XT 29, созданный Хосе Экспозито. Узнайте и начните практиковать это сегодня! Ах! И взгляните на эти приложения для упражнений, которые помогут вам тренироваться, если вам нужно оставаться дома.

Не пропустите наши 20 простых советов, которые помогут укрепить вашу защиту и улучшить здоровье.

А если вам нужна дополнительная информация о коронавирусе …

Мы отобрали для вас несколько статей, которые могут вас заинтересовать, чтобы противостоять коронавирусу с необходимой энергией и позитивизмом, которые всегда характеризовали нас :