Медицинские осмотры, которые могут спасти вашу жизнь

1. Артериальное давление.

Вы можете принимать его дома, у врача или в аптеке. Обычные максимальные значения должны быть ниже 14/9 см / рт. Если они выше, это указывает на гипертонию, чрезмерное давление, которое может повредить ваши артерии, сердце и мозг.

2. Анализы крови

Это способ обнаружить множество заболеваний, включая анемию, сахар, холестерин, маркеры, которые могут заставить вас заподозрить рак или предупредить об инфекции. Это также указывает на то, как иммунная система, печень, почки …

3. Общий анализ мочи.

Этот простой тест выявляет инфекции или воспаления, которые влияют на мочевыделительную систему, и дает указания на наличие различных заболеваний, таких как почечная недостаточность, определенные опухоли, диабет или проблемы с желчью или печенью.

4. Электрокардиограмма.

Этот тест отображает на графике электрическую активность сердца и, таким образом, обнаруживает такие изменения, как аномальный ритм или утолщение сердца. Помогает диагностировать аритмию, инфаркт … В качестве профилактики желательно сделать электрокардиограмму в 40 лет.

5. Цитология шейки матки.

После начала полового акта необходимо один раз в год для выявления рака в этой области, инфекций или воспалений. Тест состоит из сбора клеток из шейки матки с помощью шпателя для анализа.

6. Маммография

Это рентген груди, который делается с помощью специального устройства. Он может обнаружить рак груди на ранних стадиях, иногда за три года до того, как станут заметны опухоли. С 50 лет его обычно рекомендуют каждые два года. Рассказываем, как расшифровать результат маммографии.

7. Стресс-тест.

Когда вы интенсивно тренируетесь, стресс-тест проверяет ваше сердце, чтобы выявить проблемы с закупоркой артерий. Это не только для начинающих спортсменов, но и для тех, у кого есть сердечно-сосудистые факторы риска, такие как высокое кровяное давление.

8. Кампиметрия.

Этот тест направлен на выявление глаукомы, скрытого заболевания, которое является второй по значимости причиной слепоты в развитых странах. Офтальмолог использует прибор по периметру для обнаружения возможных «слепых» зон в поле зрения.

9. Знайте свой вес

Избыточный вес или ожирение связаны с различными проблемами со здоровьем (рак, сердечный приступ …). Разделите свой вес (в килограммах) на свой рост в квадрате (в метрах). Если результат от 25 до 29,9, у вас избыточный вес. И более 30 - это уже ожирение.

10. Анализ на скрытую кровь в кале.

Этот тест позволяет обнаружить рак толстой кишки до того, как он проявит симптомы. Вы должны взять образец стула в специальную пробирку с тампоном, который и берется для анализа. Социальное обеспечение стоит 2 евро, хотя, если вам придется делать это в частном порядке, оно может стоить 100 евро. Профилактический скрининг с помощью этого теста пока не проводится по всей Испании.

11. Борьба с кротами

Вы вовремя обнаружите рак кожи. Вы можете посетить дерматолога после лета или самостоятельно проверить родинки, если они изменились, стали асимметричными, с плохо очерченными краями, неровным цветом … В этом случае посоветуйтесь. Каков ваш риск рака кожи?

12. Не забудьте о приеме у гинеколога.

Очень важно, чтобы вы ежегодно посещали гинеколога. Он может помочь обнаружить все, от опухолей до гормональных проблем или заболеваний, передающихся половым путем.

13. Посетите стоматолога.

Это еще одно ежегодное посещение, которое необходимо посетить, поскольку здоровье полости рта влияет на сердце, и потому что иногда стоматолог обнаруживает остеопороз раньше других специалистов. Обратите внимание на 17 ключей к здоровому рту и предотвращению проблем.

14. Полезные самопроверки.

Обратите внимание, заметили ли вы изменения в своем теле. Например, если вы храпите и на мгновение перестаете дышать, у вас может быть апноэ во сне, которое повреждает ваше сердце; или если вы заметили, что ваши ногти стали слабыми и ломкими, это может быть связано с анемией из-за недостатка железа, витаминов или гормональных проблем.