Bullet journal: что это такое и как это делать

Быть организованным - это модно

Сегодня мы хотим поговорить с вами об одном из самых вирусных методов последних лет (после метода KonMari и нашего собственного метода CLARA ), это метод BuJo или Bullet Journal, и это гораздо больше, чем система для организации вашей повседневной жизни, мы могли бы подтвердите, что этот метод может изменить вашу жизнь (положительно).

Но для этого нужно знать, уметь применять и приступать к работе. В конце этой галереи вы найдете примеры всего. Конечно, мы с сожалением сообщаем вам, что, хотя это захватывающий метод, он не подходит для всех, так как требует настойчивости и организованности (много организованности). Не расстраивайтесь, если вы не являетесь Мари Кондо в жизни, потому что существуют планы monisíima, чтобы организовать свой год без стольких сложностей, которые приведут вас на правильный путь.

Фото @ dolce.mara.creativa

Что такое Bullet Journal

Bullet Journal - это пустой блокнот, который используется как дневник и дневник для планирования и систематизации ваших мыслей, исследуя прошлое, упорядочивая настоящее и проектируя будущее.

Основное отличие от обычной повестки дня состоит в том, что она не разработана заранее, но вы формируете ее в соответствии с вашими потребностями и базовой структурой, предложенной создателем метода Райдером Кэрроллом, основными принципами которой являются: индекс, запись обзор будущих событий и задач с высоты птичьего полета, ежемесячный журнал, ежедневный журнал и ряд списков, коллекций или тем, которые вы можете добавить по своему вкусу.

А почему мы говорим, что это похоже на газету? Поскольку Bullet Journal используется не только для записи встреч или того, что вам нужно сделать, в нем вы можете раскрыть свой творческий потенциал, записывая то, что вас вдохновляет, рисуя или составляя списки, которые помогают вам организовать.

Фото Estée Janssens через Unsplash

Происхождение Bullet Journal

Оттуда каждый человек, который начинает Bullet Journal, имеет право адаптировать его к себе, беря пример его создателя и, в свою очередь, создавая новые тенденции и способы организации. Сегодня, благодаря Кэрроллу и его методу Bullet Journal, тысячам людей удалось очистить свой разум и сосредоточиться на том, что важно, жить с вниманием и не поддаваться повседневным отвлечениям.

Фото Estée Janssens через Unsplash

Как работает Bullet Journal

Главное, что вы должны знать о том, как работает Bullet Journal, - это то, что вы будете писать в нем свои заметки, действия и задачи, добавляя символ, который позволит вам классифицировать и синтезировать их.

Райдер Кэрролл предлагает использовать этот символ в виде точки для заданий, кружка для действий и тире для заметок. Каждый раз, когда вы завершаете задачу или действие (или когда вы больше не считаете их актуальными), вы добавляете «X» вместо точки. Если вам нужно записать очень важное действие, рекомендуется добавить звездочку, чтобы придать ему большее значение. Дело в том, что каждый человек может выбрать символы, которые он предпочитает для придания значения своему Bullet Journal, добавляя различные формы и цвета, которые позволяют им с первого взгляда понимать свои аннотации.

Один из наиболее важных моментов Bullet Journal, о котором вы не должны забывать, - это пронумеровать страницы, чтобы создать индекс в начале записной книжки, который содержит темы, о которых вы пишете, в организованном виде, чтобы вы могли найти их, когда они вам понадобятся, в просто взгляни. Этими темами могут быть события, важные даты, списки дел и т. Д.

Фото Estée Janssens через Unsplash

Что вам нужно, чтобы начать свой Bullet Journal

Чтобы начать свой Bullet Journal, вам понадобится только чистый блокнот или блокнот и ручка . Если вы хотите его персонализировать и сделать красивее, они вам пригодятся: маркеры, постеры, стикеры … Они станут вашими инструментами для четкого и понятного учета ваших действий. Попробуйте выбрать материалы, которые вам нравятся и порадуют вас, ведь они будут вашими спутниками на долгое время.

Фото Estée Janssens через Unsplash

Структура Bullet Journal

Поскольку метод Bullet Journal настраивается, только вы решаете, с чего начать и какие темы добавить. Было бы желательно создать запись, в которой вы могли бы видеть текущий год с высоты птичьего полета, месяц за месяцем, в котором записывать наиболее важные действия. Затем вы можете создать запись за текущий месяц, чтобы записать в нее самые важные дела, которые вам нужно сделать. И так далее, вы можете создать еженедельную запись, чтобы систематизировать просмотренные недели. Пока вы не дойдете до ежедневной записи, в которой вы детализируете самые важные повседневные дела.

Фото @ dolce.mara.creativa

Темы для вашего Bullet Journal

Для этого все, что вам нужно сделать после того, как вы написали последнее, - это дать предмету, о котором вы собираетесь написать, название и дать волю своим мыслям организованным, синтетическим способом, используя символы, о которых мы говорили вам в начале. . Закончив писать, не забудьте вернуться к индексу, чтобы оставить соответствующий след.

Фото @the_flower_journal

Как Bullet Journal может изменить вашу жизнь

Как видите, метод Bullet Journal не для всех, но если вы осмелитесь применить его на практике, вы увидите, как мало-помалу ваша жизнь изменится, поскольку благодаря методу, созданному Райдером Кэрроллом, нам удается убрать весь шум и информацию, которая находится в наш разум и зафиксировать его в одном месте, где мы сможем систематизировать, классифицировать, проанализировать его, чтобы выполнить или, если мы решим, что это не так важно, отбросить его.

Процесс, который предлагает Кэрролл, называется миграцией и очень похож на «искру счастья» Мари Кондо. Он состоит из ежемесячного обзора наших заметок, действий и задач и принятия решения о том, важны ли они для продолжения в нашем Bullet Journal. Будет много аннотаций, которые больше не имеют смысла, потому что вы уже сделали их, и другие, ожидающие рассмотрения. Решите, что делать с последним, сосредоточившись на том, что действительно важно, чтобы не отвлекаться в вашей жизни.

Фото Estée Janssens через Unsplash

Как осуществить миграцию

Избавьтесь от задач, которые не стоят вашего времени и энергии, из Bullet Journal, вычеркнув их и переместив из одной записи в другую. То есть, если задача, которую вы собираетесь перенести, находилась в реестре предыдущего месяца, переместите ее в текущий месяц. Другой пример: вы записали название книги в своем дневнике и хотите поместить его в список «Книги для чтения».

Может показаться, что нужно много усилий переписывать все это взад и вперед, но это сделано намеренно. Этот процесс заставляет вас делать паузу и рассматривать каждый пункт. Если есть что-то, что не стоит переписывать, то это, наверное, не так уж важно. Избавьтесь от этого, и ваша жизнь начнет меняться.

Цель миграции - показать, что стоит, узнать о наших действиях и отделить сигнал от шума. Именно поэтому простой блокнот может изменить вашу жизнь, если вы сделаете его новым Bullet Journal.

Фото @ dolce.mara.creativa

Идеи Bullet Journal: символы

Мы начнем с нескольких практических примеров, чтобы вы могли сразу же начать свой Bullet Journal. Как мы уже говорили в начале, символы и цвета станут вашим лучшим союзником при организации всего в вашем новом блокноте. Вы можете использовать предложенные создателем метода, черпать вдохновение из Интернета или создавать свои собственные символы.

Фото @anniesplaceblog

Идеи Bullet Journal: будущая запись

Это хороший способ организовать год вперед в вашем будущем реестре с высоты птичьего полета, но не единственный. Создатель метода предлагает разделить каждую страницу на 3 части и использовать каждую часть в течение месяца, до конца года и каждый месяц писать заметки, действия и важные задачи, которые вы запланировали на будущее.

Фото @bullet_journal_chile

Идеи Bullet Journal: спланируйте свадьбу

Если вы планируете свадьбу, Bullet Journal будет сопровождать вас в этом процессе через списки и конкретные коллекции, которые вы можете создать в соответствии с вашими потребностями. Вы можете создать столько списков, сколько вам нужно: один общий для всех, что вам нужно сделать, другой для музыки, третий для украшения, третий для общественного питания … Звонят свадебные колокола!

Фото @mylittlejournalblog

Идеи Bullet Journal: что нужно сделать

Любители списков знают, что ни один Bullet Journal не заслуживает внимания без хорошего списка дел. Идеально, когда у вас так много мыслей, что вы не знаете, с чего начать. Неважно, в какую часть записной книжки вы перейдете, откройте новую страницу для «ожидающих элементов», запишите все это, и вы увидите, как вы снимаете вес с плеч, когда видите, что все написано, а не крутится вокруг вашей головы, как в этом прекрасном примере .

Фото @the_flower_journal

Идеи Bullet Journal: запись о расходах

Если в этом году вы хотите сэкономить, важно, чтобы вы вели учет своих расходов: увидев все в письменном виде, вы сможете лучше организовать себя, не переусердствовать и, наконец, сэкономить деньги, чтобы потратить их на то, что вам действительно нужно или нужно.

Фото @bujoandletters

Как быть более продуктивным

Теперь, когда у вас есть все инструменты, чтобы начать свой Bullet Journal, дышите и набирайтесь силы, читая наши советы, чтобы сделать этот год самым продуктивным в вашей истории. Вы смели?

Мы увлечены сериалом о Мари Кондо на Netflix, готовы отказаться от всего, что не приносит счастья в нашей жизни, классифицировать все предметы, которые есть у нас дома, и готовы прожить самый организованный год в нашей жизни. Если вы разделяете эти чувства с нами, продолжайте читать, вы добились успеха.

Сегодня мы хотим поговорить с вами об одном из самых вирусных методов последних лет (после метода KonMari и метода CLARA), это метод BuJo или Bullet Journal, и мы могли бы сказать, что это гораздо больше, чем система для организации вашей повседневной жизни. что, как и метод гуру японского ордена, этот метод может (положительно) изменить вашу жизнь. Но для этого нужно знать, уметь применять и приступать к работе. И мы с сожалением сообщаем вам, что, хотя это увлекательный метод, он не подходит для всех, поскольку требует настойчивости и организованности (много организованности). Не расстраивайтесь, если вы не являетесь Мари Кондо в жизни, потому что существуют планы monisíima, чтобы организовать свой год без стольких сложностей, которые приведут вас на правильный путь.

Что такое Bullet Journal

Bullet Journal - это пустой блокнот, который используется как дневник и дневник для планирования и систематизации ваших мыслей, исследующих прошлое, упорядочивая настоящее и проектируя будущее. Основное отличие от обычной повестки дня состоит в том, что она не разработана заранее, но вы формируете ее в соответствии с вашими потребностями и базовой структурой, предложенной создателем метода Райдером Кэрроллом, основными принципами которой являются: индекс, запись обзор будущих событий и задач с высоты птичьего полета, ежемесячный журнал, ежедневный журнал и ряд списков, коллекций или тем, которые вы можете добавлять по своему усмотрению. А почему мы говорим, что это похоже на газету? Поскольку Bullet Journal используется не только для записи встреч или того, что вам нужно сделать, в нем вы можетеДайте волю своему творчеству, записывая то, что вас вдохновляет, рисуя или составляя списки, которые помогут вам организовать.

Происхождение Bullet Journal

За этой уникальной организационной системой стоит Райдер Кэрролл , дизайнер, страдавший синдромом дефицита внимания и которому нужно было навести порядок в хаосе своей повседневной жизни. После того, как он поделился этим методом со своим кругом доверия, он стал вирусным благодаря социальным сетям, и сегодня он стал всемирной тенденцией с тысячами последователей. Оттуда каждый человек, который начинает Bullet Journal, имеет право адаптировать его к себе, беря пример его создателя и, в свою очередь, создавая новые тенденции и способы организации. Сегодня, благодаря Кэрроллу и его методу Bullet Journal, тысячи людей достиглиочистите свой разум и сосредоточьтесь на том, что важно, чтобы жить осознанно и не поддаваться повседневным отвлечениям.

Как работает Bullet Journal

Райдер Кэрролл предлагает использовать этот символ как точку для заданий, круг для действий и черточку для заметок. Каждый раз, когда вы завершаете задачу или действие (или которое вы больше не считаете актуальным), вы добавляете «X» вместо точки. Если вам нужно записать очень важное действие, рекомендуется добавить звездочку, чтобы придать ему большее значение. Дело в том, что каждый человек может выбрать символы, которые он предпочитает для придания значения своему Bullet Journal, добавляя различные формы и цвета, которые позволяют им сразу понимать свои аннотации.

Что вам нужно, чтобы начать свой Bullet Journal

Чтобы начать свой Bullet Journal, вам понадобится только чистый блокнот или блокнот, ручка . Если вы хотите его персонализировать и сделать красивее, они вам пригодятся: маркеры, постеры, стикеры … Они будут вашими инструментами для четкого и понятного учета ваших действий. Постарайтесь выбрать материалы, которые вам нравятся и порадуют вас, ведь они будут вашими спутниками на долгое время. Когда вы ищете в Интернете о Bullet Journal, вы найдете подлинные произведения искусства с рисунками, цветами, формами … этот Bullet Journal стал искусством, но не беспокойтесь, если у вас нет художественной жилки, потому что каждый Bullet Journal уникален и он должен нести сущность своего автора, будь то художественный или, наоборот, минималистский.

Отсюда вы можете начать оформлять свой Bullet Journal, пронумеровав страницы по мере написания и создав указатель с первого момента, чтобы все было хорошо организовано. В указателе вы напишете тему, по которой пишете, и рядом с ней номер страницы, на которой вы можете найти эту информацию.

Структура Bullet Journal

Поскольку метод Bullet Journal настраивается, только вы решаете, с чего начать и какие темы добавить. Было бы желательно создать реестр, в котором вы могли бы видеть текущий год с высоты птичьего полета, месяц за месяцем, в который записывать наиболее важные действия. Затем вы можете создать запись за текущий месяц, чтобы записать в нее самые важные дела, которые вам нужно сделать. И так далее, вы можете создать еженедельную запись, чтобы систематизировать просмотренные недели. Пока вы не дойдете до ежедневной записи, в которой вы детализируете самые важные повседневные дела.

Точно так же, не имея предварительно разработанной структуры, вы можете добавлять темы в свой Bullet Journal. Если вы чувствуете необходимость записать важную мысль, записать свои решения на новый год, свое еженедельное меню, список дат дня рождения, организовать мероприятие или мероприятие или просто составить список покупок, вы можете что делать! Для этого все, что вам нужно сделать после того, как вы написали в последний раз, - дать предмету, о котором вы собираетесь написать, название и дать волю своим мыслям организованным, синтетическим способом, используя символы, о которых мы говорили в начале. . Когда вы закончите писать, не забудьте вернуться к индексу, чтобы оставить соответствующий след.

Вам понравится метод Bullet Journal, да …

- Предварительно разработанные программы не соответствуют вашим потребностям, и вы предпочитаете что-то индивидуальное.

- Вы фанат канцелярских товаров.

- Вы творческий человек, и вам нравится писать и рисовать с индивидуальным подходом.

- Вы предпочитаете, чтобы все ваши заметки и записи были в одном месте.

- Вам нравится гибкость без ограничений по месту при написании, вы выбираете!

Вам не понравится метод Bullet Journal, если …

- Вы считаете себя неорганизованным и беспорядочным, потому что не воспользуетесь этим.

- Вам сложно следовать распорядку, и вы всегда оставляете дела на полпути.

- Вам нужна заранее разработанная структура, подобная той, что предлагается в повестке дня.

- У вас не так много времени на планирование.

- Вам действительно не нужно организовывать много задач или мероприятий.

Как Bullet Journal может изменить вашу жизнь

Как осуществить миграцию

Bullet Journal: Видео

Если вы чувствуете, что у вас в голове много идей по поводу Bullet Journal, и вы хотите разобраться в них, не пропустите следующее видео, это все, что вам нужно, чтобы начать свой собственный блокнот: