10 ежедневных привычек женщин с волосами

Хорошие манеры

Хотите волосы, как у Софии Вергара? Внимательно относитесь к декалогу хороших привычек, который мы подготовили, потому что именно ему следуют женщины с такими же волосами, как она.

Остерегайтесь жары

Убегание от тепловых инструментов должно стать для вас мантрой. По возможности избегайте использования сушилки, особенно утюга и пинцета. Вы всегда можете использовать косы или бигуди для волнистого образа. И если вам необходимо использовать тепло для придания формы прическе, всегда делайте это после нанесения защитного термального спрея.

Tresemmé Smooth Keratin Thermal Protector, 6,30 €

Часто мойте

Нет, носить грязные волосы - нехорошо, и ежедневное мытье их не испортит. Забудьте о ложных мифах и начните доверять тому, что говорит наука. Если вы позволите своим волосам испачкаться, фолликулы забьются натуральными маслами волос, что приведет к их дальнейшему выпадению! Итак, вы знаете, стирайте его почаще.

Шампунь Polynesia-Keratin от Nuggela & Sulé, 24,90 €

Увлажняет

Если вы хотите иметь отличные волосы, не пропускайте вторую часть мытья: увлажнение. Для этого не реже одного раза в неделю наносите маску, а в остальные дни - кондиционер. Если у вас особенно сухие волосы, вы можете нанести масло на влажные волосы.

Aussie Intensive 3-Minute Miracle Nourish Treatment, 8,89 евро

Быть верным

Все «наркоманы красоты» любят пробовать все, но если вы найдете продукт, который вам нравится, как он оставляет волосы, будьте верны ему. Волосы привыкают и перестают работать, это правда, но на это уходит гораздо больше времени, чем мы думаем. Однако, если вы заметили, что вам нужно измениться, вы можете сделать это некоторое время, а затем вернуться к предыдущему лечению.

Pantene Smooth and Smooth Conditioner, кондиционер 4,10 €

Короткий, короткий, короткий

Оставлять волосы на произвол судьбы - не лучшая идея, если вы хотите иметь отличные волосы. Вы должны обрезать концы каждые 8 или 10 недель, но только концы, то есть полдюйма каждый раз более чем достаточно.

Берегись солнца

Немного пригодится, но если вы идете на пляж или проводите много времени на свежем воздухе, нужно быть осторожным, чтобы он не испортился из-за них. Хлор и соль также несут ответственность за его повреждение, так что приобретите фотозащитный спрей, подобный этому, который работает и решает все!

Увлажняющее молочко для волос Nuxe Sun Protective, 11,90 €

Нет агрессивной окраске

Изменение цвета вредно для ваших волос. Постарайтесь не делать радикальных изменений цвета, и если вы когда-нибудь захотите стать платиновым, как это сделала Селена Гомес, всегда делайте это с короткими волосами.

Шелковая подушка

Звучит чушь, но это не так. Хлопковые покрывала (те, которые есть у всех дома) способствуют завивке наших волос. Так что лучше пойти и заменить их шелковыми или атласными, которые позволяют волосам плавно скользить по поверхности, пока мы спим.

Атласная наволочка Ralph Lauren Home Kaley, от 75 €

Есть хорошо

Хорошо питаться

Внешний уход имеет большое значение, но если мы не будем заботиться о себе внутри, результаты не будут столь удовлетворительными. Здоровая диета, богатая омега-3, цинком и железом, сделает ваши волосы великолепными. Например, лосось - один из тех продуктов, которые гарантируют хорошую шерсть.

И принимать витамины

Специальная нутрикосметика для укрепления волос очень хорошо подходит, если вы постоянны. Но вы также найдете полезные витамины для волос в фруктах, которые вы едите ежедневно. Вам нужно принимать добавки с B12, только если вы вегетарианец. Однако существует особый витамин, который помогает волосам не выпадать, D. Чтобы получить его, вам нужно всего лишь около 10 минут в день выходить на улицу, потому что он получен от солнца. Вы видели, как легко?

Получить отличные волосы не так сложно, как кажется. И нет, это не только вопрос генетики, потому что мы можем многое сделать, чтобы позаботиться о ней как снаружи, так и изнутри. И дело в том, что еда играет фундаментальную роль в появлении наших волос.

10 заповедей, чтобы иметь отличные волосы

Убегай от жары. Тепловые инструменты - ваш злейший враг, держите их как можно дальше от волос. И в случае, если вам нужно использовать их, потому что вы не можете позволить вашим волосам высохнуть на воздухе по какой-либо причине, пожалуйста, всегда используйте термический спрей, чтобы защитить их от тепла.
Люблю шелк. Хлопковые подушки (которые есть у всех нас) отчасти виноваты в нашем вечном кудряшке . Чтобы этого не произошло, просто замените их атласными или шелковыми.
Часто мойте. Ношение грязных волос вредит им. Фолликулы забиваются маслами в волосах, что приводит к их выпадению. Стирайте его, когда вам это нужно, и не беспокойтесь, потому что это не повредит ему.
Увлажняет . Никогда не пропускайте кондиционер, маску или масло для волос. Очень важно, чтобы волосы были увлажненными.
Быть верным. Нечего постоянно менять средства для волос. Если вы нашли то, что работает для вас , используйте это!
Ешьте хорошо. Продукты, богатые омега-3, цинком и железом , очень полезны для волос. Убедитесь, что в вашем рационе все они есть.
Витамин . Вам не нужно принимать добавки (если вы не вегетарианец, вам нужно принимать B12), просто добавьте в свой рацион большое количество фруктов и подвергайте себя солнечному свету примерно на 10 минут в день.
Используйте солнцезащитный крем. Да, есть и солнцезащитные кремы для волос, и вот приближается лето, если оно защитит их от хлора и селитры, тем лучше.
Режьте часто. Каждые 8-10 недель обрезайте концы на полдюйма, чтобы предотвратить порчу.
Не угасать. В этих случаях волосы остаются очень сухими, поэтому лучше выбрать менее агрессивное окрашивание.